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莲子松仁玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾松子:润肺止咳、补肾、益气青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料莲子适量相克食物松子适量...

发布时间:2017-09-18 15:32

木瓜银耳莲子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料木瓜适量相克食物...

发布时间:2017-09-15 13:05

银耳百合莲子羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子:养心安神、止泻、补脾冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳20克相克食物...

发布时间:2017-09-10 04:56

银耳莲子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子:养心安神、止泻、补脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳20克相克...

发布时间:2017-09-05 04:47

莲子的功效与作用及食用方法

【别名】莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子、石莲肉。【注解】莲子是睡莲科植物莲的果实,有很好的滋补作用,常被用做制冰糖莲子汤、...

发布时间:2017-08-22 17:34