薏米莲子绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料薏米10g相克食物 无心莲子10g绿豆...
发布时间：2017-10-31 00:48
荔浦芋莲子扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气莲子：养心安神、止泻、补脾八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉200g 荔浦芋头1/2个莲子20...
发布时间：2017-10-29 13:24
薏米红豆莲子粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 无心莲子10颗左右薏米25g...
发布时间：2017-10-29 12:45
莲藕莲子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料莲藕两节相克食物排骨适量...
发布时间：2017-10-29 12:38
红枣百合银耳莲子糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳一个相克食物莲子适量相克食物百合适量相克食物红枣适量相克食物冰糖...
发布时间：2017-10-29 02:27
兰香子银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料莲子相克食物...
发布时间：2017-10-28 10:50
桃胶银耳莲子百合汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料桃胶适量银耳一朵相克...
发布时间：2017-10-27 10:15
薏米莲子猪肉煲冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料冬瓜1000克相克食物猪肉500克相克...
发布时间：2017-10-26 17:29
莲子炖猪心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料猪心半个相克食物莲子50克相克...
发布时间：2017-10-25 10:48
莲子百合银耳蜜枣排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料 清水适量银耳1朵相克...
发布时间：2017-10-25 02:34
雪莲子杂粮羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 雪莲子30克黑米适量相克食物红米适量红豆适量相克食物银耳...
发布时间：2017-10-24 02:14
莲子百合瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料百合相克食物莲子相克食物 盐...
发布时间：2017-10-21 12:39
莲子百合糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 莲子（干）20克 百合（干）20克冰糖10克相克食物蜂蜜适量相克食物枸杞10克相克...
发布时间：2017-10-21 01:16
红枣莲子炖素肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾大葱：通阳、解毒、活血食材用料 素肉红枣相克食物莲子数粒...
发布时间：2017-10-20 13:50
红枣莲子燕窝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 白燕窝10g银...
发布时间：2017-10-19 04:41
绿豆糯米莲子薏米水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热莲子：养心安神、止泻、补脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料绿豆适量相克食物莲子适量...
发布时间：2017-10-19 03:22
百合莲子红豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺红豆：理气、清热解毒、活血食材用料莲子20克相克食物百合5克相克食...
发布时间：2017-10-18 21:48
银耳莲子桃胶甜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料桃胶20克银耳...
发布时间：2017-10-18 19:56
莲子桂圆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂圆：补心、补脾、益气粳米：除烦、止泻、健脾食材用料桂圆12颗相克食物 去芯莲子适量粳米一大把相克食物冰糖适量相克...
发布时间：2017-10-18 10:38
百合莲子瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料红枣相克食物莲子相克食物...
发布时间：2017-10-18 00:45
