烤韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜相克食物 5g孜然粉、5g芝麻、5g椒盐 烤韭菜的做法1.韭菜去沙头，洗净凉掉多余水份...
发布时间：2017-10-28 10:58
汽锅鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 土鸡半只蘑菇适量相克食物红枣数枚相克食物料酒...
发布时间：2017-10-28 10:54
南瓜米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜100克相克食物大米100克相克食物 水适量猪油...
发布时间：2017-10-28 10:52
炝拌西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西兰...
发布时间：2017-10-28 10:52
兰香子银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料莲子相克食物...
发布时间：2017-10-28 10:50
照烧鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅根葱相克食物姜相克食物蒜...
发布时间：2017-10-28 10:50
酱爆田螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田螺：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料田螺300g相克食...
发布时间：2017-10-28 10:48
煎猪排三文治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 土司3片猪肉适量相克食物西红柿一个相克食物火腿一个相克食物鸡蛋一个相克食物油适量...
发布时间：2017-10-28 10:47
可爱娃娃饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 低粉110G黄油50G巧克力100...
发布时间：2017-10-28 10:43
疯狂烧烤之烤牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物 大喜大烤肉酱 辣椒粉疯狂烧烤之烤牛肉的做法1.牛肉适量洗净切薄片...
发布时间：2017-10-28 10:42
日式土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆相克食物黄瓜相克食物胡...
发布时间：2017-10-28 10:41
丝瓜紫菜香菇蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰紫菜：软坚、化痰、止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料丝瓜相克食物紫菜相克食物 咸蛋香菇...
发布时间：2017-10-28 10:40
金针菇五花肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料五花肉300克料酒20毫升金针菇150克相克食...
发布时间：2017-10-28 10:40
火腿炖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 小土豆七个 紫萝卜三分之一火腿随意相克食物 紫皮洋葱半个蚝油半匙火腿炖的做法1....
发布时间：2017-10-28 10:39
方形花样寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米相克食物 烤紫菜 火腿肠 寿司醋方形花样寿司的做法1.准备好材料。2.将米饭趁...
发布时间：2017-10-28 10:39
肉丸虾米冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜200克相克食物虾皮少许相克食物 肉丸300克 盐少...
发布时间：2017-10-28 10:37
凉拌嫩姜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩姜200克 红辣椒3个青辣椒一个相克食物蒜头4瓣相克食物 生抽适量醋适量相克食物香油适量 盐适量油适量凉拌嫩姜的做法1...
发布时间：2017-10-28 10:36
枸杞炖乌鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料乌鸡一只相克食物枸杞20克相克食物火腿50克相克食物 葱段适量 姜片少许 绍酒少许...
发布时间：2017-10-28 02:55
芋丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芋头适量相克食...
发布时间：2017-10-28 02:55
枫糖布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋一个相克食物 蛋黄一个牛奶160ml相克食物 枫糖浆60ml...
发布时间：2017-10-28 02:55
