木耳蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白饭200克 鸡蛋2个 三文治火腿50克 干木耳10朵 葱适量 料酒5毫升 盐3克木耳蛋炒饭的做法1.用冷水将干木耳泡发并清洗干...
发布时间：2017-10-28 02:55
招财进宝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 双汇火腿半根南瓜一小块相克食物...
发布时间：2017-10-28 02:54
胡萝卜玉米粒炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜一根相克食...
发布时间：2017-10-28 02:52
芹菜猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料芹菜250g相克食物猪肉250g相克食物 干粉条150g 油、盐、酱油、...
发布时间：2017-10-28 02:50
扁豆小排焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目扁豆：健脾、祛湿、消暑排骨：补肾、益气、润燥食材用料 白面四大勺鸡蛋两个相克食物...
发布时间：2017-10-28 02:49
新年聚白菜（百财）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料白菜1颗相克食物粉丝50...
发布时间：2017-10-28 02:48
牛腩烧土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料牛腩700克相克食物土豆2个相克食...
发布时间：2017-10-28 02:46
炖猪爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 猪爪三只 红栆八粒黄豆三两相克食物萝卜一根相克食物 盐适量 姜片适量葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-28 02:45
沙姜肉末炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆角若干相克食物 沙姜1个 瘦肉小块油适...
发布时间：2017-10-28 02:43
红烧鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡翅根10个 生抽适量 老抽适量 葱姜蒜适量八角一瓣料酒适量红烧鸡翅根的做法1.1.鸡翅...
发布时间：2017-10-28 02:42
孜然香辣土豆块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物洋葱适量相克食物 盐适量干辣椒适量相克...
发布时间：2017-10-28 02:41
酱鸡蛋（茶叶蛋）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋8个相克食物 香料适量红糖适量相克食物 味达美适...
发布时间：2017-10-28 02:37
炒三鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素香菇：补虚、健脾、化痰蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料冬笋相克食物香菇相克食...
发布时间：2017-10-28 02:36
自制防潮糖粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 细砂糖200克 玉米淀粉15克自制防潮糖粉的做法1.准备好细砂糖和玉米淀粉。2.然后找一个干磨杯。细砂糖和玉米淀粉混合倒...
发布时间：2017-10-28 02:36
椒盐手撕饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量芝麻油适量 椒盐适量椒盐手撕饼的做法1.用温水和面，醒发10分钟2.放面板上揉成圆形3.擀成面皮，擀薄一点，均匀...
发布时间：2017-10-28 02:35
橙香花生广月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 中筋面粉100克 奶粉5克 枧水1克花生200克相克食物 熟白芝麻50克 香橙蜜汁60克 糕粉80...
发布时间：2017-10-28 02:35
肉丸冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 猪肉馅300克冬瓜300克相克食物 十三香适量蚝油1匙 盐10克料酒2匙 鸡精1匙 蛋清1个 葱...
发布时间：2017-10-28 02:35
黄金大饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 富强粉 柴鸡蛋...
发布时间：2017-10-28 02:35
宝宝猪肝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香米：富含碳水化合物猪肝：养肝明目、健脾、补气料酒：活血化瘀食材用料香米适量猪肝适量相克食物料酒适量宝宝猪肝粥...
发布时间：2017-10-28 02:34
马拉糕（蛋糕粉版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉250克鸡蛋3个相克食物牛奶250ml相克食物黄油35克 糖粉100克 泡打粉4...
发布时间：2017-10-28 02:32
