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核桃香菇冬笋煲鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 土鸡一只 核桃仁若干 香菇干若干冬笋一个相克食物葱3根相克食物核桃香菇冬笋...
发布时间：2017-10-29 01:34
酸辣萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜半个（个...
发布时间：2017-10-29 01:32
葱爆肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料大葱两颗相克食物猪肉150克相克食物料酒5克酱油5...
发布时间：2017-10-29 01:32
松软奶香馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面750克牛奶700毫升相克食物 安琪酵母粉5克白糖10克相克食物松软奶香馒头的...
发布时间：2017-10-29 01:31
花香脆笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 红油适量枸杞适量相克食物香油少许青笋1个相克食物 盐适量酱油少许 蒜末适量 鸡汁少许...
发布时间：2017-10-29 01:31
双椒炒墨鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝食材用料墨鱼2条相克食物辣椒4个相克食物姜适量相克食物料酒适量 鸡粉少许蚝油2小勺 盐适量双椒...
发布时间：2017-10-29 01:30
花生黑米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑米80克相克食物糯米5...
发布时间：2017-10-29 01:30
蒜蓉粉丝生蚝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑...
发布时间：2017-10-29 01:30
南瓜子酸奶蛋糕（6寸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 玉米淀粉20克 低筋粉50克白砂糖40克相克食物 柠檬汁少许酸...
发布时间：2017-10-29 01:29
杨仔爱心早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 面包片火腿鸡蛋香蕉相克食物生菜相克食物...
发布时间：2017-10-29 01:29
蜜豆蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶100g相克食物 淡奶油...
发布时间：2017-10-29 01:29
家乡豆角饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角250克相克食物 猪肉粒50克橄榄菜50克 辣椒粒...
发布时间：2017-10-29 01:28
葱油千层饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉250-300克葱5-6根相克食物鸡蛋一个相克食...
发布时间：2017-10-29 01:28
清炒菜心的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜心500克油适量 盐适量 鸡精少许 生粉一勺大蒜两粒相克食物姜三片相克食物 水适量清炒菜心的做法1.菜心洗净，晾干水！...
发布时间：2017-10-29 01:26
红烧茄子煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子一个相克食物葱相克食物蒜头相克食物 红辣椒酱油适量 水适...
发布时间：2017-10-29 01:26
玉米土豆烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨500克相克食物玉米1个相克食物土豆2...
发布时间：2017-10-29 01:25
改良版核桃欧包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 法国T65高筋粉250g 冷水135ml 盐5g 酵母粉3.5g 橄榄油20ml改良版核桃欧包的做法1.把所有材料放入面包机揉面桶，一个揉...
发布时间：2017-10-29 01:25
红豆南瓜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300g相克食物糯米粉350g 地瓜粉50g糖1大匙相克食物 盐1/4小匙 红豆砂300g...
发布时间：2017-10-29 01:24
清水小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉50克白糖50克相克食物 玉米油50克 盐1克清水小蛋糕...
发布时间：2017-10-29 01:23
火龙果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀葡萄：利水、补气、补血食材用料火龙果一个相克食物 纯牛奶175ml 炼奶适量白砂糖4g相克食物葡萄5颗左...
发布时间：2017-10-29 01:23
