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黑提子蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋面粉100克油2勺 提孑喜好放糖2勺相克食物黑提子蛋糕卷...
发布时间：2017-10-29 01:51
西兰花耗油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料杏鲍菇3个西兰花1个相克食物 大蒜...
发布时间：2017-10-29 01:50
双花炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花半棵相克食物花菜半棵相克食物 里脊肉一小块 姜片1片料酒少许 盐少许淀粉2勺...
发布时间：2017-10-29 01:50
卷心菜炒米面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目卷心菜：补虚、利湿、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 米面500克鸡蛋1相克食物卷...
发布时间：2017-10-29 01:50
乳酪戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪80克 低粉7...
发布时间：2017-10-29 01:50
番茄排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨300g相克食物 蕃茄一个 姜葱适量 香料适量 生抽少许糖少许相克食物 盐少许油少许番...
发布时间：2017-10-29 01:49
香菇菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇100克相克食物 油菜心150克 姜蒜片适量 盐适量食用油适量水淀粉少许 鸡精一点 生抽...
发布时间：2017-10-29 01:49
娃娃菜炖狮子头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热木耳：润肺止咳、补气、止血粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 猪肉馅肥瘦半斤娃娃...
发布时间：2017-10-29 01:48
香菇茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料茄子3根相克食物香菇3个相克食物 猪肉馅50克 色拉油适量 葱蒜适...
发布时间：2017-10-29 01:48
木耳炒猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪皮适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物辣...
发布时间：2017-10-29 01:48
宝宝早餐之 奶香玉米汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 甜玉米2根 奶粉2勺 清水适量宝宝早餐之 奶香玉米汁的做法1.准备两根甜玉米，洗净2.削下玉米粒，一定要把胚芽全部削下来...
发布时间：2017-10-29 01:47
紫甘蓝炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫甘蓝100克相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量紫甘蓝炒...
发布时间：2017-10-29 01:47
青椒牛柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉250克...
发布时间：2017-10-29 01:45
肠仔包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包粉 奶粉 酵母糖相克食物鸡蛋相克食物 火腿肠 温水肠仔包的做法1.准备材...
发布时间：2017-10-29 01:42
巧克力核桃马芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 低筋粉160g黄油150g糖100g相克食物 泡打粉4g 巧...
发布时间：2017-10-29 01:37
用面包机做海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个（200克）相克食物砂糖100克相克食物 低筋粉100克 吉士粉5克 泡打粉2...
发布时间：2017-10-29 01:36
虾皮冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜1块相克食物虾...
发布时间：2017-10-29 01:36
白萝卜炖鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴白萝卜：消食积、化痰、宽中冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸭肉1/4只相克食物白萝卜半个相...
发布时间：2017-10-29 01:35
煎鱼丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料鱼丸三两油少许煎鱼丸的做法1.把超市买来的鱼丸解冻，用竹签穿成串2.煎锅中倒少...
发布时间：2017-10-29 01:34
香酥开边蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
食材用料蚕蛹一碗干辣椒适量相克食物 花椒 大料适量油适量 盐适量面粉适量香酥开边蚕蛹的做法1.准备好蚕蛹一碗2.锅里烧开水把蚕...
发布时间：2017-10-29 01:34
