香煎茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子2个相克食物面粉40克鸡蛋1个相克食物 蒜蓉辣酱适...
发布时间：2017-10-29 13:15
苹果木耳排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨相克食物木耳相克食物苹果相克食物苹果木耳排骨汤的做法1.排骨切3厘米长，洗备用。...
发布时间：2017-10-29 13:15
酥香炸藕盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料莲藕一大截相克食物猪肉350g...
发布时间：2017-10-29 13:14
藕片红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气藕：止泻、健脾、生肌料酒：活血化瘀食材用料五花肉一斤藕一节相克食物 腐乳汁 老抽料酒醋相...
发布时间：2017-10-29 13:12
豌豆奶油浓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料 去皮干豌豆100克鲜豌豆100克黄油8克牛奶150克相克食物洋葱1／4个...
发布时间：2017-10-29 13:12
木耳山药熘鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼片200克莴苣1根相克食物山药半根相克食物黑木耳10...
发布时间：2017-10-29 13:11
新派蒸煮中华鲟的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中华鲟一斤左右 海天黄豆酱，蒸鱼豉油，东古一品鲜，糖，鸡粉哈哈 色拉油，葱，姜，蒜头，香菜，洋葱，芹菜，辣椒，花...
发布时间：2017-10-29 13:10
拉花戚风蛋糕（八寸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉70...
发布时间：2017-10-29 13:10
鸡蛋炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋2个相克食物 蔬菜面2片火腿2根相克食物 沙茶...
发布时间：2017-10-29 13:09
清炒小螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料梭子蟹3只小葱3根相克食物姜少许相克食物...
发布时间：2017-10-29 13:09
木糠杯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 奥利奥130克 酥性饼干130克 淡奶油150克木糠杯的做法1.把奥利奥掰开，用勺子刮掉夹心层。然后和酥性饼干一起分别用料理...
发布时间：2017-10-29 13:08
鸡蛋葱油饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150g鸡蛋2个相克食物香葱适量相克食物 盐适量 椒盐适量 清水适量油适量...
发布时间：2017-10-29 13:06
茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋30相克食物鸡蛋30相克食物 盐10克冰糖10克相克食物大料30克 老抽20克茶...
发布时间：2017-10-29 13:06
高汤清虾盖饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 清虾200克左右 油菜或白菜适量黄豆芽适量相克食物苏叶少许相克食物高汤清虾盖饭的做法1.老汤氽油菜和黄豆芽入老汤味(骨...
发布时间：2017-10-29 13:05
酸笋焖鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭肉半边相克食物 酸笋一个辣椒依自己喜...
发布时间：2017-10-29 13:04
西红柿牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料牛腩1斤相克食物西红柿3个相克食...
发布时间：2017-10-29 13:04
西红柿鸡蛋卤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿4个相克食物鸡蛋3个相克食物 葱花适量 油...
发布时间：2017-10-29 13:00
蜂蜜燕窝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料燕窝10克蜂蜜适量相克食物冰糖适量相克食物 椰汁适量枸杞20粒相克食物蜂蜜燕窝的...
发布时间：2017-10-29 13:00
荷兰豆炒鱼丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料荷兰豆200克相克食物黑木耳两朵相克食物鱼丸...
发布时间：2017-10-29 12:58
糖衣花生（一次成功版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米一盘相克食物白糖适量相克食物 水适量糖衣花生（一次成功版）的做法1.花生米洗净沥干水分2.放入微波炉高火3分钟3....
发布时间：2017-10-29 12:58
