清炒上海青的做法和食材用料及健康功效
食材用料 上海青一斤 大蒜瓣三个食用油适量 食用盐适量清炒上海青的做法1.上海青洗净沥水。2.大蒜拍碎去皮。3.锅内倒入适量油烧...
发布时间：2017-10-29 12:57
葱香红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉适量相克食物油适量冰糖适...
发布时间：2017-10-29 12:57
番茄蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料番茄1个相克食物 白玉菇50克蟹味菇50克香菜3棵相克...
发布时间：2017-10-29 12:55
快手微波番茄虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鲜虾10只彩椒1/2个番茄酱30g...
发布时间：2017-10-29 12:55
青菜香菇肉饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉 上海青猪肉相克食...
发布时间：2017-10-29 12:54
烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料小鸡腿3个 香菜叶2...
发布时间：2017-10-29 12:54
菠菜挂面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉500克菠菜40克相克食物鸡蛋两个相克食物 水...
发布时间：2017-10-29 12:52
牛油果焗虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料牛油果一个南瓜50克相克食物 鲜虾5个 黑胡椒粉少许 蛋黄酱少...
发布时间：2017-10-29 12:52
年夜饭_双色芙蓉蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾250克胡萝卜50克相克...
发布时间：2017-10-29 12:51
紫菜蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 水一碗紫菜一小片相克食物鸡...
发布时间：2017-10-29 12:51
凉拌糖醋黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料黄瓜2根相克食物冰糖30克相克食物醋25克相克食物 味极鲜酱...
发布时间：2017-10-29 12:50
健康大油条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 免费适量 鸡蛋白糖实用油酵母适量健康大油条的做法1.面粉适量，酵母白糖盐适量，鸡蛋我要多些因为不用泡打粉，的油条，...
发布时间：2017-10-29 12:50
煎蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物面粉2勺半油适量白糖30克相...
发布时间：2017-10-29 12:48
车前草拌鸭肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 车前草：清热、解毒、凉血鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料车前草鸭肠枸杞相...
发布时间：2017-10-29 12:47
自制洗洁精的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒食材用料柚子1个相克食物 凉水500ml 碱面少许 空玻璃瓶500ml自制洗洁精的做法1.先把柚子剥开...
发布时间：2017-10-29 12:47
香葱酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克油10克 葱花3颗 五香粉5克 盐3克香葱酥饼的做法1.和面，分成小剂子2.将葱花切碎当容器，倒入五香粉、油、盐拌...
发布时间：2017-10-29 12:46
薏米红豆莲子粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 无心莲子10颗左右薏米25g...
发布时间：2017-10-29 12:45
烧汁茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蒜适量相克食物酱油适量胡椒粉适量 面酱适量 盐适量 生抽...
发布时间：2017-10-29 12:40
紫菜香菇饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳香菇：补虚、健脾、化痰排骨：补肾、益气、润燥食材用料紫菜一些相克食物 生米饭适量香菇一些相...
发布时间：2017-10-29 12:38
素炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料杏鲍菇两个西兰花200克相克食物油...
发布时间：2017-10-29 12:38
