西瓜沙冰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜一块相克食物白糖适量相克食物西瓜沙冰的做法1.准备西瓜2.切块3.放搅拌机里，...
发布时间：2017-10-29 13:33
传统蛋黄五香咸肉粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米3斤相克食物红豆半斤...
发布时间：2017-10-29 13:31
海带丝豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 内酯豆腐一盒 泡好的海带半根 香菜末芝麻油几滴海带丝豆腐汤的做法1....
发布时间：2017-10-29 13:31
爆炒猪血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪血一块相克食物蒜一棵...
发布时间：2017-10-29 13:31
福建佛跳墙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 鱼翅100克 蹄筋200克干...
发布时间：2017-10-29 13:30
雪梨银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半朵相克...
发布时间：2017-10-29 13:30
七彩烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻干香菇：补虚、健脾、化痰豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料糯米5...
发布时间：2017-10-29 13:30
卷心菜土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿卷心菜：补虚、利湿、清热火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料土豆两个相克食物卷心菜一片相克...
发布时间：2017-10-29 13:28
虾皮鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋2个相克食物虾皮适量相克食物 橄榄油...
发布时间：2017-10-29 13:27
小米南瓜焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小米2量杯相克食物南瓜一小块相克食物 清水小米南瓜焖...
发布时间：2017-10-29 13:27
油葱拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料面粉250g葱适量相克食物酱油适量醋适量相克食物油适量油葱拌面的做法1.面粉装到一个盆...
发布时间：2017-10-29 13:26
玫瑰花枸杞茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玫瑰花5朵枸杞7颗相克食物蜂蜜一勺相克食物玫瑰花枸杞茶的做法1.准备好3-5朵上等玫瑰花花苞，7颗枸杞，蜂蜜。2.玫瑰花...
发布时间：2017-10-29 13:25
糖醋泡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜一个相克食物 甜辣酱适量白醋适量相克食物白...
发布时间：2017-10-29 13:25
6寸心形重芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪250g 奥利奥饼干1袋 淡奶油（雀巢）1盒 细砂糖80g鸡蛋2个相克食物...
发布时间：2017-10-29 13:24
荔浦芋莲子扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气莲子：养心安神、止泻、补脾八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉200g 荔浦芋头1/2个莲子20...
发布时间：2017-10-29 13:24
黑椒牛柳炒意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 意大利面 青椒红椒洋葱 牛里脊 黑椒汁胡椒粉 鸡精 盐油黑椒牛柳炒意大利面的做...
发布时间：2017-10-29 13:24
麻辣鸡片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡脯肉200克 姜、蒜适量 花椒、红椒适量 老干妈豆豉适量麻辣鸡片的做法1.鸡脯肉洗净，切片。放少量盐、小粉、胡椒粉拌...
发布时间：2017-10-29 13:23
蒜蓉辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料辣椒400克相克食物蒜头5斤相克食物酱油一碗蒜蓉辣椒酱的做法1.把蒜蓉剥皮，我的是手工...
发布时间：2017-10-29 13:18
凉拌海蜇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 海蜇200克胡萝卜1/4根相克食物生姜少许相克食物白糖1小勺相克食物香醋1小勺...
发布时间：2017-10-29 13:17
山药木耳玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药1斤半相克食物木耳适量...
发布时间：2017-10-29 13:16
