大蒜泡椒焖鲇鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大鲇鱼一条姜一块相克...
发布时间：2017-10-29 13:55
豆沙馅黄金小猪猪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻：明目、祛风、补血食材用料红豆相克食物南瓜相克食物...
发布时间：2017-10-29 13:55
芹菜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米相克食物 瘦肉芹菜...
发布时间：2017-10-29 13:54
炒饭烙饼之炒饭饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿青豆：健脾、益气、清热解毒米饭：活血化瘀食材用料玉米200g相克食物青豆200g相克食物米饭相克...
发布时间：2017-10-29 13:54
用面包机巧妙做简单面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高精面粉200g 奶粉25g白砂糖60g相克食物黄油30g 纯牛奶60g 水+蛋液（1...
发布时间：2017-10-29 13:52
辣椒炒烤肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烤肠3根辣椒3个相克食物油 盐 葱姜孜然粉 鸡精辣椒炒烤肠的做法1.把烤肠辣椒切好2.锅里放油，把葱姜先放下去3.再把烤肠...
发布时间：2017-10-29 13:52
抹茶红豆奶黄酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水油皮低筋面粉75克油27克 水30克 糖粉15克 油皮低筋面粉60克油30克 抹茶粉3克抹茶红豆奶黄酥的做法1.准备好需要的材料...
发布时间：2017-10-29 13:50
清炖燕窝（一次炖一周的量）的做法和食材用料及健康功效
食材用料燕窝一盏 纯净水适量清炖燕窝（一次炖一周的量）的做法1.准备燕窝一盏，9克可3份，21克可以分七份。（备注：纯天然燕窝...
发布时间：2017-10-29 13:50
辣白菜土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 辣白菜150g 玉米油适量 盐适量 葱姜水适量辣白菜土豆片的做法1.土豆切...
发布时间：2017-10-29 13:50
冰激凌吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 吐司半个黄油少量蜂蜜少量相克食物 自制水果冰...
发布时间：2017-10-29 13:43
酱香烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡翅13个相克食物 生抽适量 盐适量白砂糖适量相克食...
发布时间：2017-10-29 13:43
红烧鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉530克相克食物鸭肉530相克食物料酒适量 盐适量油适量 鸡精适量 老抽适量生姜7片相...
发布时间：2017-10-29 13:43
玉米面蒸豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精醋：消食积、解毒、补血食材用料豇豆相克食物 细玉米面 白面醋相克食物香油 盐蒜相克食物玉...
发布时间：2017-10-29 13:41
教你快速揉出手套膜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉250克 温水140ml糖40克相克食物黄油45克 鸡蛋液30克 盐2.5克 酵母4.5克教你快速揉出手套膜的做法1.将高粉，白...
发布时间：2017-10-29 13:38
河南水煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 莲藕猪肉馅料面粉 酵母粉 温水花生油河南水煎包的做法1.将酵母粉...
发布时间：2017-10-29 13:36
波菜羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料...
发布时间：2017-10-29 13:36
牛奶香蕉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面一碗香蕉二根相克食物 玉米面少许 酵母三克白糖三...
发布时间：2017-10-29 13:36
甜芋丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头150克相克食物糖50克相克食物 生粉100克 胡萝卜末20克 水400克甜芋丸子的做法1.芋...
发布时间：2017-10-29 13:35
炼乳玉米烙的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉80克 生粉160克 甜玉米粒300克 植物油 炼乳炼乳玉米烙的做法1.甜玉米粒沥干水分，加入适量炼乳拌匀。2.再加入生粉...
发布时间：2017-10-29 13:34
芹菜木耳炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料芹菜1根相克食...
发布时间：2017-10-29 13:33
