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- 45条1莲子
咸鸭蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料米饭相克食物 咸蛋黄 秋葵鱼丸 火腿肠...
发布时间：2017-10-30 12:42
木瓜莲藕栗子甜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜1个相克食物莲藕1根相克食物栗子250克相克食物葡萄...
发布时间：2017-10-30 12:41
肉沫豌豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉3两豌豆250克葱一根相克食物姜3片相克食物酱油适量 盐适量食用油适量肉沫豌豆的做法...
发布时间：2017-10-30 12:40
水果甜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青提适量 红提适量香蕉1根相克食物 梨子半个米酒1碗相...
发布时间：2017-10-30 12:40
腰果炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料西芹500克相克食物腰果50克相克食物油适量 葱花适量 生抽适量 盐少...
发布时间：2017-10-30 12:39
醪糟汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水磨糯米粉50克醪糟4茶匙相克食物白糖2茶匙相克食物 水适量醪糟汤圆的做法1.材料：糯米粉、醪糟、白糖、清水。2.锅里加...
发布时间：2017-10-30 12:38
电饭锅做蛋糕（懒人做法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 普通面粉5汤勺白糖5汤勺相克食物 白醋或柠檬汁1-2滴油适量...
发布时间：2017-10-30 12:38
「革命」萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛食材用料白萝卜两个相克食物 花生碎适量 蒜蓉少许花椒五颗辣椒三个...
发布时间：2017-10-30 12:38
香蕉软饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料黄油60克 朗姆洒1大量勺 蛋黄1个糖30克相克食物...
发布时间：2017-10-30 12:37
香蕉土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香蕉：暖肝、润肺、清热枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料土豆1个相克食物香蕉1根相克食...
发布时间：2017-10-30 12:36
紫薯银耳西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料西米紫薯相克食物...
发布时间：2017-10-30 12:35
戗面馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酵母面粉少量 酵母3g面粉250g 清水适量戗面馒头的做法1.少量面粉和酵母放入盆里。2.加清水搅拌发酵。3.发好用筷子搅拌...
发布时间：2017-10-30 12:34
酸菜油滋啦馅水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉适量 清水适量 酸菜适量 油滋啦适量葱适量相克食物姜适量相克食物 植物...
发布时间：2017-10-30 12:32
清炒马齿苋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料马齿苋1大把相克食物 肉3量油少...
发布时间：2017-10-30 12:31
水果丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苹果2个相克食物面粉适量白糖适量相克食物水果丸子的做...
发布时间：2017-10-29 16:58
酸笋芹菜牛肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜300克相克食物 鲜牛肉末200克 酸笋20克 红剁椒10克 生抽适量 生粉适量 橄榄油适量...
发布时间：2017-10-29 16:56
臊子肉的制作方法。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉两斤油适量 盐适量花椒粉适量 大料粉适量姜适量相克食物酱油适量 辣面适量臊子肉的...
发布时间：2017-10-29 16:49
咖喱鸡腿炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡腿一只相克...
发布时间：2017-10-29 16:27
甜辣鸡汁茄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 茄瓜5条 肉碎250克葱2条相克食物...
发布时间：2017-10-29 16:22
