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砂锅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 鱼适量葱适量相克食物姜两片相克食物蒜...
发布时间：2017-10-30 13:12
美极鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鱿鱼2个相克食物花生油 葱...
发布时间：2017-10-30 13:10
黑椒牛柳意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉100g相克食物 意面...
发布时间：2017-10-30 13:10
牛奶蒸米糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质米粉：富含碳水化合物、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶250克相克食物米粉250克...
发布时间：2017-10-30 13:09
菊花银竹汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒金银花：清热解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料菊花5g相克食物金银花4g相克食物淡...
发布时间：2017-10-30 13:09
素汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 生面饼1块 生菜丝适量 芹菜片适量...
发布时间：2017-10-30 13:09
香肠鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料米饭一碗相克食...
发布时间：2017-10-30 13:05
牛肉丁炒番茄、儿童版的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉200克相克食物番茄两个相克食物 盐适量油适量 红薯粉适量牛肉丁炒番茄、儿童...
发布时间：2017-10-30 13:03
清蒸海上鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料黄花鱼1条 李锦记蒸鱼豉油30ml花生油20ml葱适量相克食物姜适量相...
发布时间：2017-10-30 13:03
椰蓉酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉（蛋糕粉）75克 鸡蛋（60克左右）1个 椰蓉80克 糖粉40克 泡打粉1克...
发布时间：2017-10-30 13:02
枇杷银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料枇杷3个相克食...
发布时间：2017-10-30 13:01
白芍生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料生菜适量相...
发布时间：2017-10-30 12:59
胡萝卜豆角鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料米饭适量相克食物胡萝卜一个相...
发布时间：2017-10-30 12:59
费南雪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 杏仁粉30克 低粉28克 蛋白2个黄油58克 糖粉50-75克费南雪的做法1.黄油...
发布时间：2017-10-30 12:58
炸汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 速冻汤圆适量 白芝麻适量炸汤圆的做法1.速冻汤圆取出室温融化，防止底部黏住撒少许糯米粉。2.均匀的给汤圆裹上一层芝麻...
发布时间：2017-10-30 12:51
老面面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老面面团适量 高粉150克 水110克糖6克相克食物 酵母3克 主面团适量 高粉150克糖24克相克食物鸡蛋一个相克食物黄油45克...
发布时间：2017-10-30 12:50
松露巧克力的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 黑巧克力33克 淡奶油1大...
发布时间：2017-10-30 12:50
五彩鸡肉煎泥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡肉小泥肠300克 点...
发布时间：2017-10-30 12:49
威灵顿牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 牛菲力一条...
发布时间：2017-10-30 12:48
草鱼煮豆腐红烧鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料草鱼1条...
发布时间：2017-10-30 12:45
