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蒜苗炒菌菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力木耳：润肺止咳、补气、止血蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蘑菇适量相克食...
发布时间：2017-10-28 00:48
便当系列之鸡蛋花朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 淀粉水适量油适量 盐适量便当系列之鸡蛋花朵的做法1.准备...
发布时间：2017-10-28 00:45
蔓越莓酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉180克黄油85克 细砂糖40克 蔓越莓干40克 蛋黄3个 奶粉10克 蛋...
发布时间：2017-10-28 00:45
脆皮香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉400克相克食物 玉米淀粉20克 生粉20克 香炸粉50克 色拉油10克脆皮香蕉的做法1. 把...
发布时间：2017-10-28 00:44
紫薯糯米糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻紫薯：补脾、益气、宽肠通便核桃：平喘、温肺、补肾食材用料糯米200克相克食物紫薯100...
发布时间：2017-10-28 00:42
怪味小杂魚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 各种杂魚2斤姜适...
发布时间：2017-10-28 00:42
米粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉350克米粉适量 生抽老抽适量糖5克相克食物 葱姜蒜适量 五香粉适量米粉蒸肉...
发布时间：2017-10-28 00:42
脆底花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 发面面团600g 葱花适量脆底花卷的做法1.切好葱花2.煎锅倒油烧热后倒入葱花快速翻炒片刻关火，盖盖焖制一会做成葱油待用...
发布时间：2017-10-28 00:41
澳洲龙虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 澳洲龙虾葱相克食物 盐 鲍鱼汁 海鲜酱油澳洲龙虾的做法1.活龙虾用刷子小心洗净2.锅放适量水加盐煮沸，将龙虾头部放入，...
发布时间：2017-10-28 00:41
南瓜红糖发饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红糖：健脾、益气、补血花生：健脾、化痰、润肺食材用料南瓜相克食物面粉 酵母红糖相克...
发布时间：2017-10-28 00:40
无花果甜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 无花果：健脾、清热、解毒食材用料无花果半斤相克食物冰糖适量相克食物无花果甜汤的做法1.原料2.无花果洗净（煮糖水可...
发布时间：2017-10-28 00:40
青椒蘑菇鸡蛋馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒一个...
发布时间：2017-10-28 00:39
澳橘小狐狸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 澳橘一个紫菜少许相克食物澳橘小狐狸的做法1.拿一只澳橘切下一小半儿和一片儿～2.如图...
发布时间：2017-10-28 00:37
蒸五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉400克大葱一根相克食...
发布时间：2017-10-28 00:35
辣酱炒鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱿鱼圈适量白菜适量相克...
发布时间：2017-10-27 19:18
泡椒燜鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料福寿鱼4条 泡椒5只 姜角6-8块 生抽适量蚝油少许 清水少许 盐少许油适量 生粉适量、兑水。泡椒燜鱼的做法1.鱼杀好洗净，...
发布时间：2017-10-27 19:17
香肠炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料...
发布时间：2017-10-27 19:15
香蕉吐司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料香蕉2根相克食物 吐司2片蜂蜜少许相克食物香蕉吐司卷的做...
发布时间：2017-10-27 19:14
超快手微波炉烤蕃薯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯，蕃薯吃多少烤多少超快手微波炉烤蕃薯的做法1.材料工具:微波炉，蕃薯，保鲜模2.蕃薯用保鲜膜包紧3.放入微波炉大火...
发布时间：2017-10-27 19:14
万紫千红的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食葡萄：利水、补气、补血食材用料紫甘蓝适量相克食物红椒适量圣女果适量相克食...
发布时间：2017-10-27 19:11
