黑椒汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 洋葱碎，小丁丁那种200克黄油两勺 黑椒碎两勺 黄汁粉调味料一勺半 奶油...
发布时间：2017-10-28 01:16
糖醋腌萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜600克相克食物白糖4勺相克食物白醋8勺相克...
发布时间：2017-10-28 01:14
腐竹焖鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鸭子葱相克食物蒜相克...
发布时间：2017-10-28 01:14
香菇鸡蛋胡萝卜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋一个相克食物...
发布时间：2017-10-28 01:13
纯绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 脱皮绿豆300克白糖150克相克食物 玉米油10ml纯绿豆糕的做法1.脱皮绿豆浸泡4小...
发布时间：2017-10-28 01:13
凉拌心里美的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 心里美1个蒜6克相克食物香油6克 盐5克味精3克相克食物凉拌心里美的做法1.准备...
发布时间：2017-10-28 01:11
奶酪戚風蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 奶油奶酪120克牛奶100克相克食物 低筋麵粉90克 蛋黃5個 蛋白5個 細砂糖（蛋黃中）30克 細砂...
发布时间：2017-10-28 01:10
清汤鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物 姜丝适量 盐 白胡椒粉清汤鲫鱼的做法1.鱼洗干净，鱼肚里面黑色的...
发布时间：2017-10-28 01:09
家常鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水芹菜：除烦、平肝、清热鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料鲤鱼1条相克食物芹菜3根相...
发布时间：2017-10-28 01:08
福建米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉适量包菜1/4相克食物蒜一粒相克食物干辣椒一个相克食物油少量 盐半勺糖一...
发布时间：2017-10-28 01:08
长寿汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热扁豆：健脾、祛湿、消暑薏米：健脾、利湿、除痹食材用料绿豆70克相克食物扁豆70克相克食物薏米5...
发布时间：2017-10-28 01:08
刀豆土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 刀豆200克土豆一个相克食物 红辣椒半个 油盐少许糖少许相克食物 葱花少许 鸡精少许刀...
发布时间：2017-10-28 01:07
咸鱼蒸五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉半斤 线黄咸鱼一条 姜丝适量咸鱼蒸五花肉的做法1.咸鱼洗干净切段摆盘，在鱼四...
发布时间：2017-10-28 01:06
烤翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 翅中十五个 老抽两大勺 姜丝适量 辣椒粉适量 盐适量糖适...
发布时间：2017-10-28 01:06
烧鸡公火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 三黄...
发布时间：2017-10-28 01:03
山药泥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟山药2根山药泥的做法1.准备好山药2.将山药揭皮3.放入保鲜袋4.打结5.用擀面杖擀成泥6.装盘（浇了层蜂蜜所以变白了）...
发布时间：2017-10-28 01:02
电饭煲焗饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 米一杯土豆一个相...
发布时间：2017-10-28 01:02
西葫芦素馅蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉500克...
发布时间：2017-10-28 00:56
手撕茄子拌蒜苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 长茄子2个 自己养的蒜苗1小把花生油15克 食盐5克 鸡精5克手撕茄...
发布时间：2017-10-28 00:55
粗粮馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小麦粉500克 玉米面250克白糖50克相克食物 酵母8克 温水适量粗粮馒头的做法1....
发布时间：2017-10-28 00:49
