奶油鲑鱼意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料...
发布时间：2017-10-29 12:08
三豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热食材用料黑豆35克相克食物红豆30克相克食物...
发布时间：2017-10-29 12:06
马齿苋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用...
发布时间：2017-10-29 12:05
香蕉糯米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2个相克食物糯米粉300g黑芝麻适量相克食物白砂糖1勺相克食物油适量香蕉糯米饼的做...
发布时间：2017-10-29 12:05
虾仁儿炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜半根相克食物 韭菜挺一小把 隔夜剩...
发布时间：2017-10-29 12:05
番茄土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆两个相克食物辣椒一个相克食物番茄一...
发布时间：2017-10-29 12:04
芒果罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料芒果两个相克食物冰糖五块相克食物 热水适量芒果罐头的...
发布时间：2017-10-29 12:03
紫薯小南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小麦面粉250克 澄粉100克南瓜200克相克...
发布时间：2017-10-29 12:03
芹菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 全麦面粉750克 玉米粉200克芹菜600克相克...
发布时间：2017-10-29 12:02
地瓜面山菜包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 地瓜面1碗 普通面粉4碗 温水适量山菜适量韭菜少许相克食物花生油适量 葱姜蒜适量 盐适...
发布时间：2017-10-29 12:02
木耳洋葱炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉1小块洋葱半个相克食物黑木耳4朵相克食物油适量...
发布时间：2017-10-29 12:01
牛肉丸清汤面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面饼3个青菜1棵相克食物 牛肉丸1包（10个）麻油适量 盐适量 鸡精适量牛肉丸清汤面的做法1.生菜剥开一片片的，用水泡着...
发布时间：2017-10-29 12:01
炸鱼仔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小刁子鱼500克 食油适量面粉适量料酒3勺 盐3勺炸鱼仔的做法1.买回来的小鱼剖腹将内脏挖出，清洗干净。放盐，料酒腌制半...
发布时间：2017-10-29 12:01
炒黄豆肉碎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水红萝卜：活血化瘀食材用料黄豆一杯相克食物 肉碎一杯红萝卜半个 盐少量油少量蚝油少量 生粉少量...
发布时间：2017-10-29 12:00
番茄炒瓠子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料瓠子一根西红柿一根相克食物 盐油少许糖少许相克食物 鸡精少许葱少许相克食物番茄...
发布时间：2017-10-29 12:00
重庆辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡腿6个相克食物葱5克相克食物姜5...
发布时间：2017-10-29 11:57
葱姜炒梭子蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料梭子蟹3只香葱50克相克食物生姜30克相克食物...
发布时间：2017-10-29 11:57
灯笼椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 五花肉或者是你喜欢的猪肉500克白糖根据口味适量相克...
发布时间：2017-10-29 11:57
西兰花腰果炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝料酒：活血化瘀食材用料 西蓝花1小个虾仁160克相克食物腰果60克相克食物 葱姜蒜适量料酒少...
发布时间：2017-10-29 11:55
马齿苋托面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料马齿苋150g相克食物 中筋面粉150g...
发布时间：2017-10-29 11:54
