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酱闷青条鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 青条鱼2斤 海天酱150克花生油适量 葱姜蒜适量 花椒大料适量 啤酒...
发布时间：2017-09-10 05:39
酱汁鲜虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 生抽蒜头4瓣相克食物 盐 水 生抽油 鲜基围虾1斤 木薯淀粉白糖相克食物酱汁鲜...
发布时间：2017-09-10 05:38
花生焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺酱油：升压、补血、护齿食材用料猪蹄一个相克食物花生半碗相克食物 盐适...
发布时间：2017-09-10 05:38
西红柿甩绣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料西红柿1...
发布时间：2017-09-10 05:36
焦炸丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粉条适量油适量 盐适量 五香粉适量面粉适量焦炸丸子的做法1.先把粉条煮三四分钟，捞出，剁成小颗粒放在盆里，放适量的...
发布时间：2017-09-10 05:35
蔓越莓戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉90克鸡蛋5个相克食物牛奶50毫升相克食物 玉米油50毫升砂糖70克相克...
发布时间：2017-09-10 05:34
大白菜炒人造肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料大白菜半棵相克食物 人造肉（蛋白肉）两条 葱姜适量腊肉一小块大白菜炒人造肉的做法1.干人造肉两条，可能有的人没有吃过...
发布时间：2017-09-10 05:31
茄汁麻辣沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老花椒：温中、止泻、止痛番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料沙丁...
发布时间：2017-09-10 05:30
红烧素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 素鸡500g 泡发香菇几朵春笋100g相克食物蒜两瓣...
发布时间：2017-09-10 05:29
麻辣香锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化金针菇：补肝、抗癌、益肠胃玉米：健脾、利水、祛湿食材用料豆腐皮150g相克食...
发布时间：2017-09-10 05:29
新奥尔良风味烤全鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 孜然：理气、止痛、调中芝麻：明目、祛风、补血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 全鸡腿两个 奥尔良腌料适量 黑胡椒粉小...
发布时间：2017-09-10 05:28
蒜泥茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子2个相克食物茄子2个相克食物大蒜3瓣相克食...
发布时间：2017-09-10 05:25
小葱拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 盐少许香油少许小葱拌豆腐的做法1.把买回来的豆腐上锅里蒸一下，...
发布时间：2017-09-10 05:24
卤鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇料酒：活血化瘀陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料鸡爪两斤相克食物料酒20克八角2...
发布时间：2017-09-10 05:24
葫芦丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦2相克食物葫芦丝饼的做法1.西葫芦镲丝，胡萝卜镲丝，放白面，肉松，孜然，...
发布时间：2017-09-10 05:23
酿油豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气干香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉200克相克食物 油豆腐八个虾仁八...
发布时间：2017-09-10 05:23
香椿虾仁炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料 面条一把香椿一把相克食物虾仁150克相克食物 老抽 黑胡椒粉野葱香椿虾仁炒面的做...
发布时间：2017-09-10 05:23
彩色水果拼盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦苹果：除烦、养胃、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料西瓜适量相克食物苹果适量相克食...
发布时间：2017-09-10 05:17
菊花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物面粉200克 酵母6克菊花馒头的做法1.南瓜去皮洗净蒸熟2.压成...
发布时间：2017-09-10 05:16
