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海苔寿司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管米饭：活血化瘀红萝卜：活血化瘀食材用料海苔一包相克食物米饭一碗相克食物 青...
发布时间：2017-09-10 06:40
蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶200克相克食物 温开水70克 鲜味汁适量...
发布时间：2017-09-10 06:40
水晶虾饺皇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 澄面100克 生粉30克 植物5克 盐1克 沸水适量（约150克） 馅料： 鲜虾肉350克（虾仁大约180克...
发布时间：2017-09-10 06:38
菊花茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 胎菊王6~10g 冰糖或蜜糖根据自己口味适量放菊花茶的做法1.热饮做法：将胎菊放入玻璃壶中，加入开水和冰糖；2.闷泡3～5...
发布时间：2017-09-10 06:38
蜂蜜渍柠檬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬3个相克食物蜂蜜200g相克食物蜂蜜渍柠檬的做法1....
发布时间：2017-09-10 06:37
爽口凉拌瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西瓜皮适量 孜然粒适...
发布时间：2017-09-10 06:36
韭菜炒竹笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料竹笋相克食物韭菜相克食物辣椒相克食物 蒜蓉韭菜炒竹笋的做法1....
发布时间：2017-09-10 06:33
自制紫薯泥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫薯（小）若干自制紫薯泥的做法1.紫薯上锅蒸熟2.去皮3.用勺子捻碎4.重复以上步骤，将所有紫薯都捻碎，有些许小块，不...
发布时间：2017-09-10 06:30
红薯馒头小饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉160克 低粉140克 奶香红薯泥170...
发布时间：2017-09-10 06:26
红豆沙汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 水红豆沙相克食物糖相克食物红豆沙汤圆的做法1.面粉加水，揉成团2.将面...
发布时间：2017-09-10 06:24
蚵嗲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒米粉：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 生蚵150...
发布时间：2017-09-10 06:24
锅包肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 里脊肉一块胡萝卜半根...
发布时间：2017-09-10 06:24
心太软的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物 糯米面适量心太软的做法1.把白糖用温水稀释把糯米面和成面团...
发布时间：2017-09-10 06:22
鳕鱼香菜皮蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鳕鱼相克食物皮蛋相克食物香菜相克食物 盐生姜相...
发布时间：2017-09-10 06:21
白萝卜炖羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料羊排650克萝卜1000克相克食物 香...
发布时间：2017-09-10 06:20
冷面的家庭做法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血食材用料 面条2两酱油1匙醋1匙相克食物 花生酱3匙糖少许相克食物油少许...
发布时间：2017-09-10 06:18
红烧肉炖萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白萝卜：消食积、化痰、宽中八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉250克白萝卜半个相克食物冰...
发布时间：2017-09-10 06:17
香辣牛脆骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛脆骨300克芹菜250克相克食物大葱适量相克食物姜适量相...
发布时间：2017-09-10 06:16
竹荪大骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料竹荪10朵相克食物 带...
发布时间：2017-09-10 06:14
培根小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动豆腐：清热泻火、益气、解...
发布时间：2017-09-10 06:13
