马兰头炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马兰头：利湿、清热、凉血止血豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料马兰头半斤豆腐干5片相克食物 盐适量大...
发布时间：2017-10-27 12:44
卷心菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料卷心菜半颗相克...
发布时间：2017-10-27 12:44
姜汁红糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料生姜相克食物红糖相克食物姜汁红糖水的做法1.生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。2.锅...
发布时间：2017-10-27 12:41
樱花曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋100黄油80 扁桃仁粉40牛奶20相克食物糖相克食物樱...
发布时间：2017-10-27 12:41
红烧银昌鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 生粉少许 海鱼两条蒜两瓣相克食物葱两根相克食物姜少许相克食物酱油少许红烧银昌鱼的...
发布时间：2017-10-27 12:40
青瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 青瓜1条猪肉200克相克食物大蒜适量相克食物油适量 盐适量青瓜炒肉的做法1.将黄瓜洗净...
发布时间：2017-10-27 12:38
私房牛肉水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 三肥七瘦牛绞肉胡萝...
发布时间：2017-10-27 12:38
杂蔬火腿鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜半根相克食物...
发布时间：2017-10-27 12:36
香葱炒蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蟹两只葱一大条相克食物生姜三片相克食物蒜两瓣相克食物油适量 生粉适量 生抽适量 盐适量醋几滴相克食物香葱炒蟹的做法...
发布时间：2017-10-27 12:36
云耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干云耳一两鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量 水适量蒜头适量相克食物云耳炒鸡...
发布时间：2017-10-27 12:35
蜂蜜厚多士的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油15克面粉250克蜂蜜适量相克食物鸡...
发布时间：2017-10-27 12:34
萝卜烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白萝卜：消食积、化痰、宽中八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉400克相克食物白萝卜1个...
发布时间：2017-10-27 12:34
鸭肉小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 熟鸭肉250g香菇100g相克食物 干豆腐100g 葱姜蒜各5g油5g 盐10g 花椒面5g鸭肉小炒的做...
发布时间：2017-10-27 12:34
小鱼干花生的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒜末适量 葱末适量 辣椒丁适量鱼干适量相克食物 咸味花生适量胡椒粉少许 盐少许小鱼干花生的做法1.将买回来的鱼干漂洗...
发布时间：2017-10-27 12:33
蒸鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鳕鱼排1大块米酒1茶匙相克食物姜1块相克食物蒜4颗相克食物 香菇素蚝油5茶匙...
发布时间：2017-10-27 12:33
炒地瓜叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 地瓜叶一把蒜头2瓣相克食物干辣椒4个相克食物 盐适量油适量炒地瓜叶的做法1.准备好一把地瓜叶2.摘好后在水中浸泡半小时...
发布时间：2017-10-27 12:32
番茄煮鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄一个相克食物 鱼块适量葱一把相克食物 鱼卷半根油适量 盐味精适量番茄煮鱼的做法1.准备所有东西2.鱼切片，番茄切块3...
发布时间：2017-10-27 12:32
肉松花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉 水 即溶酵母猪油糖相克食物 炼奶肉松 色拉油肉松花卷的做法1.面盆...
发布时间：2017-10-27 12:32
天使蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋清4个（150克左右） 低筋面粉50克 玉米淀粉10克 细砂糖60克 柠檬汁几滴天使蛋糕的做法1.准备好所有材料，装蛋清的容...
发布时间：2017-10-27 12:31
白莲蓉蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中粉（饼皮）165克 转化糖浆（饼皮）116克 花生油（饼皮）50克 枧水（饼皮）4克 吉士粉（饼皮）4克 咸鸭蛋黄9个 白莲蓉...
发布时间：2017-10-27 12:30
