锅塌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐300克相克...
发布时间：2017-09-11 01:54
自制寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 寿司片3红萝卜适量火腿适量相克食物黄瓜...
发布时间：2017-09-11 01:54
鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉相克食物 蒜头、姜八角桂皮、辣椒鸭肉的做法1.辅料备好2.用香油炒一下，入高压锅3....
发布时间：2017-09-11 01:54
辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡腿3个相克食物干辣椒8克相...
发布时间：2017-09-11 01:54
绿豆芽炒干豆腐丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽500克相克食物 干豆腐100克 色拉油25克 精盐3...
发布时间：2017-09-11 01:53
炸鸡排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉400g鸡蛋2个相克食物 玉米淀粉200g 香炸粉300g 盐2g味精3g相克食物...
发布时间：2017-09-11 01:53
牛奶木瓜西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 熟透的木瓜牛奶相克食物西米冰糖相克食物牛奶木瓜西米露的做法1....
发布时间：2017-09-11 01:53
小鱼丸白菜汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白菜 鱼丸 虾片 葱一把 油 盐 鸡精 酱油一点点小鱼丸白菜汤的做法1.锅热到油2.油热放葱花3.倒水4.水来咯下小白菜5.水开...
发布时间：2017-09-11 01:53
减脂减肥荷叶粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰荷叶：解暑、清热、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大米1小杯相克食物荷叶2张相...
发布时间：2017-09-11 01:51
小熊夏日消暑可爱便当的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 刨鱼花...
发布时间：2017-09-11 01:47
黑木耳炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干黑木耳2两 火腿肠...
发布时间：2017-09-11 01:45
椒盐鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡里脊肉4两鸡蛋一个相克食物 盐味精相克食...
发布时间：2017-09-11 01:44
口味发丝千张的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张400g相克食物 肉泥50g 姜蒜少许干辣椒少许相克食物 辣椒红油4ml 盐4...
发布时间：2017-09-11 01:43
红糟竹甲鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 竹甲鱼红糟黄酒青蒜 姜片 盐红糟竹甲鱼的做...
发布时间：2017-09-11 01:42
凤尾虾包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉菠菜相克食物 鲜虾韭菜相...
发布时间：2017-09-11 01:40
招财猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪手1只相克食物八角3个桂皮1块花椒...
发布时间：2017-09-11 01:34
山药豆薏米红豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料山药80克相克食物红豆20克相克食物...
发布时间：2017-09-11 01:33
上海生煎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉1200克 猪肉冻300...
发布时间：2017-09-11 01:28
青椒茄子丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料茄子一个相克食物青椒一个...
发布时间：2017-09-11 01:26
香茅烤猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料猪排900克 香茅2根蚝油2大匙 生抽1大匙 盐1/2茶匙糖1茶匙相克食物...
发布时间：2017-09-11 01:24
