木耳炒小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜1小捆相克食物黑木耳80克相克食物 葱末10克 姜末10克 盐1...
发布时间：2017-10-27 18:00
自制 老式 香甜葵花酥 （包酥）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉（水油皮）150克 葵花籽油10克白糖适量相克食物 冷水适量 蛋黄1个 低筋面粉（干油酥）100克 葵花油籽50克 枣泥...
发布时间：2017-10-27 18:00
花朵丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料丝瓜1个相克食物 红尖椒适量枸杞适量相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-27 17:57
秘制烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红糖：健脾、益气、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨500克相克食物 盐少许红糖一勺相克...
发布时间：2017-10-27 17:57
黄金塔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面300克 豆渣150克鸡蛋1个相克食物小苏打2克 温水少许黄金塔的做法1.准...
发布时间：2017-10-27 17:57
葱香肉卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉100克 猪肉馅适量葱一棵相克食物葱香肉卷的做法1.面粉放发酵粉和成面团，室温静置一小时2.里脊肉和葱都切成丁3.放花...
发布时间：2017-10-27 17:56
秘制烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡翅600g相克食物 盐适量糖适量相克食物 葱姜适量 生...
发布时间：2017-10-27 17:54
香菇筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 筒骨1根 鲜香菇少许 姜片少许枸杞少许相克食物油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许香菇筒骨汤的做法1.筒骨过下水洗净，香...
发布时间：2017-10-27 17:52
芝士三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 切片面包适量芝士2片相克食物生菜适量相...
发布时间：2017-10-27 17:52
鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 鱼一条豆腐一块相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物 生抽适量 老抽适量料酒适量...
发布时间：2017-10-27 17:50
绿色凉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 凉粉一块油 红油辣椒 盐味精相克食物醋相克食物酱油绿...
发布时间：2017-10-27 17:47
板栗菱角炒糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气菱角：利水、通乳、止渴糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料板栗3个相克食物菱角3个相克食...
发布时间：2017-10-27 17:47
香辣香菇牛肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀食材用料牛肉400克相克食物香菇200克相克食物 郫县...
发布时间：2017-10-27 17:42
香蒜回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花...
发布时间：2017-10-27 17:41
麻酱拌花生菠菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料麻酱拌花生菠菜的做法1.花生米放入炒锅中，用小火炒熟后盛出。2.凉却后的花生米剥去外皮。3.装入塑料袋用擀面杖碾碎备用...
发布时间：2017-10-27 17:38
豆瓣炸酱凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 面条300克 猪肉馅80克红椒黄...
发布时间：2017-10-27 17:36
蒸卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 面条一斤西红柿一个相克...
发布时间：2017-10-27 17:36
蔓越莓切片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油75g 低筋面粉110g鸡蛋20g相克食物...
发布时间：2017-10-27 17:35
♥️火龙果慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 戚风蛋糕片2片 火龙果汁300g酸奶200g相克食物 淡奶油250g 吉利丁片12g 糖粉20g♥️火龙果慕斯...
发布时间：2017-10-27 17:22
洋葱炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱一个相克食物青椒半个相克食物洋葱炒青椒的做法1.准备好食材2.洋葱切成条，泡在水...
发布时间：2017-10-27 17:19
