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- 45条1莲子
烟熏三文鱼饭团——办公室午餐便当的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鹰嘴豆紫米...
发布时间：2017-10-28 01:56
平菇酱汁疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1.5小碗平菇150g相克食物青葱15g相克食物 黄豆酱25g 水1500g 油炸花生米50g 盐2g油15g平菇酱汁疙瘩汤的做法1.葱切碎...
发布时间：2017-10-28 01:55
炸醋肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 五花肉或瘦肉一斤 地瓜粉适量酱油一勺醋半勺相克食物蚝油半勺 盐少许炸醋肉的做法1.肉...
发布时间：2017-10-28 01:55
新疆杂烩菜(拉面版本)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积大葱：通阳、解毒、活血食材用料 水罗卜两斤青辣椒2个相克食物芹菜1...
发布时间：2017-10-28 01:55
青椒炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肝300克相克食物青椒...
发布时间：2017-10-28 01:54
炸鸡骨架的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡骨架2 奥良炸鸡骨架的做法1.鸡架切块！洗干净！沥干水分2.奥良烤鸡翅料！适量3.拌均匀后！保鲜膜封口！冰箱恒温两小...
发布时间：2017-10-28 01:54
淡口味土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 瘦肉80克油适量 盐适量 鸡精少许大蒜一粒相克食物淡口味土豆的做法1....
发布时间：2017-10-28 01:54
水煮鱼（微辣）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料草鱼一...
发布时间：2017-10-28 01:53
蒜香紫苏青口贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 青口贝1200克紫苏叶20克相克食物大蒜2-3粒相克食物蚝油5克 盐少许酱油少许料酒少许香油少许蒜...
发布时间：2017-10-28 01:52
祛湿猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茯苓：安神、和胃、健脾薏米：健脾、利湿、除痹扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料猪骨500克茯苓适量相克食物薏米适量相克...
发布时间：2017-10-28 01:51
白菜猪肉馅的包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料面粉1000克萝卜一个相克食物猪...
发布时间：2017-10-28 01:51
红烧鸭拐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭拐400g 盐，鸡粉，酱油，料酒，冰糖，姜片，八角，香叶，冲段红烧鸭拐的做法1.先将鸭拐冼净，在沸水中焯一下取出控干...
发布时间：2017-10-28 01:51
毛豆炒鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 毛豆米200克 鸡胸肉100克青辣椒1个相克食物 红辣椒1个蒜适量相克食物糖少许相克...
发布时间：2017-10-28 01:51
泡椒鳝鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料鳝鱼300g相克食物 泡椒适量 青红辣椒适量 葱姜蒜适量油适量 盐少许 生抽适量糖适量相克食物泡椒鳝鱼的做法1.材料洗净准...
发布时间：2017-10-28 01:47
油面筋塞肉做法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉末适量 油面筋适量 盐糖相...
发布时间：2017-10-28 01:45
自制剁辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红辣椒2000g 大蒜头250g 盐适量自制剁辣椒的做法1.将红辣椒挑好（破的，有虫眼的，烂的，蔫儿的不要）洗净，放入漏筛中...
发布时间：2017-10-28 01:45
花生红糖馅饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉500g 熟花生碎90g红糖120g相克食物 花生油（油酥）60g 普通面粉（油酥）60g 酵母3g 温水适量花生油适量花生红...
发布时间：2017-10-28 01:44
蒜苗鸭赏炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 切片鸭赏适量蒜苗适量相克食物 蒜末适量适量 辣椒末适量 面条适量米酒适...
发布时间：2017-10-28 01:44
烫面油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 小鲜葱，鸡精，盐，十三香，油葱5根，其它适量烫面油饼的做法1.将葱洗净，在葱白和青色交界处，切开，留葱叶备...
发布时间：2017-10-28 01:43
瘦肉冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉瘦肉8两、冬瓜1斤、干贝4粒 苡米50克、扁豆50克盐适量、姜3片瘦肉冬瓜汤的做法1.冬瓜、瘦肉、干贝、扁豆、苡米、洗...
发布时间：2017-10-28 01:43
