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三文魚頭蕃茄土豆瘦肉湯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 三文魚頭1個 瘦肉300克 蕃茄3個土豆2個相克食物 薑片4片 鹽適量三文魚頭蕃茄土豆瘦肉...
发布时间：2017-10-28 02:15
香哈豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐半斤相克食物鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-28 02:12
虾仁木耳蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉1碗半芹菜1小把相克...
发布时间：2017-10-28 02:09
无糖奶油面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉250克鸡蛋1枚相克食物牛奶1袋相克食物油少许黄油25克...
发布时间：2017-10-28 02:09
新疆抓饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米适量相克食...
发布时间：2017-10-28 02:08
豆沙芸豆月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆沙馅 白芸豆 糕粉糖相克食物豆沙芸豆月饼的做法1.芸豆洗净浸泡一天。2.然后剥去外皮（芸豆泡后皮很容易去掉）。3.加...
发布时间：2017-10-28 02:07
墨鱼干排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨600克相克食物 墨鱼干半只萝卜半根相克食物姜一小块相克食物 盐少许墨鱼干排骨萝卜...
发布时间：2017-10-28 02:06
寿司饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水牛油果：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料三文鱼1块相克食物牛油果半...
发布时间：2017-10-28 02:04
清炒虾球。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力黄瓜：利水、清热、解毒料酒：活血化瘀食材用料海虾适量黄瓜半根相克食物 姜末少许水...
发布时间：2017-10-28 02:03
酸菜鱼家庭版。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料 酸菜。草鱼相克食物 葱，姜相克食物油白醋相克食物 鸡精 盐。 淀粉，生粉都可以酸...
发布时间：2017-10-28 02:03
清真 黄金馕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料土豆2个相克...
发布时间：2017-10-28 02:01
红烧肉煮饵块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 饵块片一碗白菜三片相克食物 罐头红烧肉适量 油盐适量红烧肉煮饵块的做法1.白菜切...
发布时间：2017-10-28 01:59
豆角炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料...
发布时间：2017-10-28 01:59
杂蔬拌米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料香肠半个相...
发布时间：2017-10-28 01:58
跳跳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料草鱼相克食物洋葱相克食物香...
发布时间：2017-10-28 01:57
炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大白菜200克相克食物 年糕300克干辣椒3根相克食物香葱2根相克食物 猪瘦肉100克...
发布时间：2017-10-28 01:57
猪尾榛磨菌煲的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪尾2个 榛磨2两葱相克食物姜相克食物猪尾榛磨菌煲的做法1.榛磨用水发泡2.猪尾洗净用开水汆洗待用3.砂锅小火煨煮3小时...
发布时间：2017-10-28 01:57
白灼青螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 青螺600克姜适量相克食物米酒适量相克食物 盐适量 蒜蓉适量白灼青螺的做法1...
发布时间：2017-10-28 01:56
肉丝酸辣粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料 红薯粉2人份油麦菜2棵相克食物 葱花3根 炒熟的酸菜适量 炒熟的花生米适量 小辣椒3个蒜2瓣相...
发布时间：2017-10-28 01:56
爽口茼蒿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茼蒿500克相克食物 盐3克白醋20克相克...
发布时间：2017-10-28 01:56
