朝鲜面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 朝鲜面干面一把 大虾或虾仁适量西红柿一个相克食物火腿一根相克食物鸡蛋一枚相克食物香菜少许相克食物虾皮适量相克食物...
发布时间：2017-10-29 11:34
豆豉鲮鱼烧油麦的做法和食材用料及健康功效
食材用料油麦一斤相克食物 豆豉鲮鱼半盒油适量蒜适量相克食物 盐适量豆豉鲮鱼烧油麦的做法1.把油麦菜摘好洗干净，2.蒜切沫，3.起...
发布时间：2017-10-29 11:32
韩式营养汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌豆腐：清热泻火、益气、解毒豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料藕300克相克食物豆腐...
发布时间：2017-10-29 11:30
干锅小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料小黄鱼6条青椒一个相克...
发布时间：2017-10-29 11:29
港式小食火腿西多士的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料火腿4片相克食物 土司4片芝士2片相克食物鸡蛋2个...
发布时间：2017-10-29 11:26
糖醋菊花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料黑鱼半条相克食物青萝卜两片相克食物南瓜一片相克食物苹果一片相...
发布时间：2017-10-29 11:26
丝瓜毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰毛豆：健脾、益气、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料丝瓜300克相克食物毛豆...
发布时间：2017-10-29 11:23
酱香素鸡子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 素鸡子一根 李锦记美味黄豆酱一勺子 李锦记天成一味特级鲜酱油一勺子生姜三克相克食物大蒜一粒相克食物大葱半根相克食...
发布时间：2017-10-29 11:22
芋圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 木薯粉适量 紫薯，红薯适量芋圆的做法1.紫薯和红薯蒸熟，用保鲜袋揉碎2.喜欢甜的，放一点糖3.木薯粉4.混合揉到不粘手，...
发布时间：2017-10-29 11:19
椒盐鹰嘴豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料鹰嘴豆2两 植物油适量 椒盐粉适量椒盐鹰嘴豆的做法1.将豆子提前4小时泡发，然后煮熟2.沥干水后，八成热油下锅炸至金黄起...
发布时间：2017-10-29 11:18
豆豉火爆大头菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大头菜 干辣椒丝姜相克食物蒜相克食物 盐蚝油 麻椒粒 老干妈豆豉酱豆豉火爆...
发布时间：2017-10-29 11:18
糖醋肉段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻：明目、祛风、补血料酒：活血化瘀食材用料 猪外脊肉120克小葱适量相克食物大蒜1...
发布时间：2017-10-29 11:17
素炒圆白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料圆白菜适量相克食物红椒一个 盐适量 生抽适量白糖适量...
发布时间：2017-10-29 11:16
广式清蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼一条葱适量相克食物姜适量相克食物 生抽二勺 盐少许糖少许相克食物油二大...
发布时间：2017-10-29 11:15
蒜蓉蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜400g相克食物 蒜瓣4-5瓣蚝油1汤匙 生抽1汤匙水淀粉适量糖少许相克食物蒜...
发布时间：2017-10-29 11:14
胡萝卜干拌面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条适量 胡萝卜丝适量 葱丝适量 海天拌饭酱适量 老干妈适量 盐适量 山西老陈醋适量 水半锅胡萝卜干拌面的做法1.锅里热...
发布时间：2017-10-29 11:14
鸡蛋蒸蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蛤蜊：软坚、化痰、利水芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡蛋2个相克...
发布时间：2017-10-29 11:06
猪肚炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 熟猪肚适量青椒一个相克食物蒜一粒相克...
发布时间：2017-10-29 11:06
黄瓜小龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳黄瓜：利水、清热、解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料龙虾1000g黄瓜一根相克食物蒜10g相...
发布时间：2017-10-29 11:05
三文鱼鲜蔬沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水苹果：除烦、养胃、生津生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料三文鱼相克食物 嫩黄瓜苹果...
发布时间：2017-10-29 11:04
