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党参红枣花胶补血益气汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂党参：健脾、补肺、益气食材用料 盐适量猪骨适量红枣五克相克食物党参五克相克食物姜三...
发布时间：2017-10-26 21:32
大列巴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高精面粉200克鸡蛋1个相克食物油20克糖40克相克食物 发酵...
发布时间：2017-10-26 21:30
韭菜馅饼！的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量韭菜适量相克食物 酵母适量海米适量相克食物鸡蛋适量相克食物油适量 温水适量韭菜馅饼！的做法1.准备材料，备用...
发布时间：2017-10-26 21:29
红豆沙卷面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉140g 水80g 干酵母1小勺 细砂糖25g 盐1/4小勺 奶粉6g 全蛋液15...
发布时间：2017-10-26 21:28
冰糖红豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆200克相克食物冰糖适量相克食物 清水适量冰糖红豆汤的做法1.冰糖备用2.红豆用...
发布时间：2017-10-26 21:25
小蒜然洋芋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物 小蒜 植物油 䓤 姜面 辣子油 盐小蒜然洋芋的做法1.把土豆削皮洗干净用开...
发布时间：2017-10-26 21:22
酸汤鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 昂刺鱼两条 娟豆腐一盒白醋适量相克食物油三汤匙姜适量相克食物黄酒适量小葱四根相克食物 鸡粉适量酸汤鱼豆腐的做法1....
发布时间：2017-10-26 21:22
白勺虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾一斤相克食物 姜，盐，醋适量白勺虾的做法1.买回来的虾用水洗干净，捞起来备用2.锅...
发布时间：2017-10-26 21:20
素饺子馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋3个相克食物香菇6-8个相...
发布时间：2017-10-26 21:20
山药红豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血山药：止泻、健脾、补肺食材用料红豆适量相克食物山药适量相克食物 红糖粉适量山药红豆糕的...
发布时间：2017-10-26 21:15
五香猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肝1个相克食物大料少许 盐10克酱油5克大葱1颗相克食物姜...
发布时间：2017-10-26 21:13
青豆角煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 青豆角100克青葱少许相克食物 盐适量食用油适量青豆角煎蛋...
发布时间：2017-10-26 21:11
草莓奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻酸奶：活血化瘀食材用料草莓250g相克食物酸奶2袋相克食物 水200g草莓奶昔的做法1.准备食材2.搅...
发布时间：2017-10-26 21:11
煎酿豆腐盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 北豆腐 肉末 生抽糖相克食物料酒 玉米淀粉胡椒粉麻油煎酿豆腐盒...
发布时间：2017-10-26 21:09
红枣姜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料姜一块相克食物红枣1...
发布时间：2017-10-26 21:06
炝拌腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪腰2个相克食物小葱相克...
发布时间：2017-10-26 21:06
香椿炒鹅蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿200克（根据自己的喜好，也可以多一些）相克...
发布时间：2017-10-26 21:04
雪梨豆沙包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 玉米面100克 酵母粉3克 豆沙馅适量 巧克力棒数根雪梨豆沙包的做法1.面粉 玉米面 酵母2.加温水和成面团3.发好...
发布时间：2017-10-26 21:00
燕麦黑芝麻饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 玉米油80克白糖45克相克食物牛奶25克相克食物燕麦片100克黑...
发布时间：2017-10-26 20:58
蔬菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克土豆二个...
发布时间：2017-10-26 20:55
