佛手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪里脊200克 白菜帮10个 发芽葱3棵姜1小块相克食物 海天拌馅蚝油适量 花椒...
发布时间：2017-10-27 11:51
核桃咖啡面包卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烤过的核桃（切碎)60克 红糖（或黑糖）20克 糖粉30克 即溶咖啡粉2克 水1小匙 高筋面粉200克 速发酵母粉4克 即溶咖啡粉3...
发布时间：2017-10-27 11:50
香肠卷三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 吐司片2片香肠2条相克食物 花生酱少许香肠卷三明治的做法1.热锅...
发布时间：2017-10-27 11:49
水油炒时蔬的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红凤菜一把 地瓜叶一把 姜丝/蒜末适量 九层塔适量麻油10ml茶油15ml 盐少许水油炒时蔬的做法1.[ 水油炒红凤菜 ]红凤菜，...
发布时间：2017-10-27 11:46
水煮饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮适量 饺子馅适量油适量酱油适量葱适量相克食物水煮饺子的做法1.锅中倒入水后煮...
发布时间：2017-10-27 11:45
养生十谷糙米浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 阳光糙米100g 十谷珍宝多谷米50g 冷水500g 热水2200g芝麻...
发布时间：2017-10-27 11:44
椰蓉花面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克牛奶1...
发布时间：2017-10-27 11:43
土豆炖茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆一个相克食物茄子一个相克食物五...
发布时间：2017-10-27 11:42
脆皮炸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 全脂牛奶250ML 炼乳2大匙 玉米粉30克砂糖40克相克食物 面煳材料：自发面分 （没有自发150克 蛋一颗 盐半小匙 水 （慢慢...
发布时间：2017-10-27 11:42
椰蓉吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉320g 水70g牛奶...
发布时间：2017-10-27 11:38
清蒸蝶鱼身的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒸鱼鼓油4小勺 盐盐适量 葱姜切丝两三片姜两节葱都切丝食用油两小勺味精味精适量相克食物 蝶鱼身一斤半左右清蒸蝶鱼身...
发布时间：2017-10-27 11:34
蒜香白切肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒大葱：通阳、解毒、活血食材用料黄瓜50克相克食物 猪五花肉200克大葱40克相克食物白糖5克相克食...
发布时间：2017-10-27 11:33
超简单自制沙拉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡蛋1个相克食物 色拉油120g白糖25g相克食物醋18g相...
发布时间：2017-10-27 11:33
台式麻花面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶40克相克食物 高...
发布时间：2017-10-27 11:32
蛋黄酥（猪油版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 油皮部分 中筋面粉75克 低筋面粉25克 糖粉10克猪油40克 盐1克 温水55克...
发布时间：2017-10-27 11:31
桂花南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物糯米粉500克糖150克相克食物 糖腌桂花40克 脱皮芝蔴适量油适...
发布时间：2017-10-27 11:28
青菜炒香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 上海青4棵香菇一把相克食物 火腿肠一根油适量 盐适量 耗油两勺 水4勺淀粉适量 鸡精适...
发布时间：2017-10-27 11:27
水煮活鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 活生鱼1...
发布时间：2017-10-27 11:26
小虾烙饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小河虾150克 普通面粉200克 盐一小勺姜适量相克食物葱适量相克食物食用油适量小虾烙饼的做法1.先将面粉放一个大碗里2....
发布时间：2017-10-27 11:25
糖醋肉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料肉皮500g糖30g相克食物醋15g相克食物料酒适量葱小段相克食物姜几片相克食物 盐适量味素...
发布时间：2017-10-27 11:24
