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番茄煮鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄一个相克食物 鱼块适量葱一把相克食物 鱼卷半根油适量 盐味精适量番茄煮鱼的做法1.准备所有东西2.鱼切片，番茄切块3...
发布时间：2017-10-27 12:32
肉松花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉 水 即溶酵母猪油糖相克食物 炼奶肉松 色拉油肉松花卷的做法1.面盆...
发布时间：2017-10-27 12:32
天使蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋清4个（150克左右） 低筋面粉50克 玉米淀粉10克 细砂糖60克 柠檬汁几滴天使蛋糕的做法1.准备好所有材料，装蛋清的容...
发布时间：2017-10-27 12:31
白莲蓉蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中粉（饼皮）165克 转化糖浆（饼皮）116克 花生油（饼皮）50克 枧水（饼皮）4克 吉士粉（饼皮）4克 咸鸭蛋黄9个 白莲蓉...
发布时间：2017-10-27 12:30
素炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药1根相克食物 青红椒适量素炒山药的做法1.准备好原料2.山药去皮，切成菱形，泡入清...
发布时间：2017-10-27 12:30
排骨炒西芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨一根相克食物 西芹菜一根...
发布时间：2017-10-27 12:27
湘式小炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉1块 白豆腐干4块 尖椒1/2根红椒...
发布时间：2017-10-27 12:26
土鸡蛋戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 低筋面粉45g 土鸡蛋2个牛奶35g相克食物花生油30...
发布时间：2017-10-27 12:20
椒盐虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 新鲜大虾350克青椒适量相克食物 蒜蓉适量 姜末适量 椒盐粉适量 玉米淀粉...
发布时间：2017-10-27 12:20
威海蚵仔煎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 海蛎子肉10个 葱沫香菜沫适量 地瓜淀粉两勺油适量 盐适量威...
发布时间：2017-10-27 12:19
麻薯面包（巧克力味）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 麻薯预拌粉200克 奶粉5克 盐2克 蛋液65克黄油40克 巧克力豆15克 水70克...
发布时间：2017-10-27 12:19
南瓜小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小米相克食物南瓜相克食物南瓜小米粥的做法1.南瓜去瓤...
发布时间：2017-10-27 12:17
龙眼红枣茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料龙眼适量相克食物红枣六个相克食物枸杞一小抓相克食物 黄氏适量 水适量姜适量...
发布时间：2017-10-27 12:17
麻辣双椒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉500克相克食物青辣椒100克相克食物 新鲜花椒粒50克 姜片50克 蒜粒50克麻辣双椒...
发布时间：2017-10-27 12:16
玉米奶酪披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 披萨饼...
发布时间：2017-10-27 12:15
简易美容汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪脚450克相克食物莲藕150克相克食物姜一块相克食物 盐巴适量 鸡精适量 十三...
发布时间：2017-10-27 12:14
棉花糖布朗尼坚果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低粉40克 小鸡蛋2只白砂糖65克相克食物 无盐黄油65克 巧克力块65克 奶粉5克 内径17X17小烤盘1只 香草精4滴 棉花糖若干...
发布时间：2017-10-27 12:14
牛奶玉米汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1个相克食物 鲜牛奶500毫升 细砂糖适量 水500毫升牛奶玉米汁的做法1.玉米粒加适量...
发布时间：2017-10-27 12:13
肉末蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 土鸡蛋3个 肉糜二两火腿一两...
发布时间：2017-10-27 12:13
牛腩炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛腩1斤相克食物土豆2相克食物 盐适量 味极鲜2汤匙料酒3汤匙香醋1汤匙相克食物牛腩炖土...
发布时间：2017-10-27 12:13
