花生红糖馅饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉500g 熟花生碎90g红糖120g相克食物 花生油（油酥）60g 普通面粉（油酥）60g 酵母3g 温水适量花生油适量花生红...
发布时间：2017-10-28 01:44
蒜苗鸭赏炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 切片鸭赏适量蒜苗适量相克食物 蒜末适量适量 辣椒末适量 面条适量米酒适...
发布时间：2017-10-28 01:44
烫面油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 小鲜葱，鸡精，盐，十三香，油葱5根，其它适量烫面油饼的做法1.将葱洗净，在葱白和青色交界处，切开，留葱叶备...
发布时间：2017-10-28 01:43
瘦肉冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉瘦肉8两、冬瓜1斤、干贝4粒 苡米50克、扁豆50克盐适量、姜3片瘦肉冬瓜汤的做法1.冬瓜、瘦肉、干贝、扁豆、苡米、洗...
发布时间：2017-10-28 01:43
番茄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄一个相克食物鸡蛋2个相克食...
发布时间：2017-10-28 01:42
西兰花炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料杏鲍菇200克西兰花100克相克食...
发布时间：2017-10-28 01:42
榴莲飞饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料榴莲10元相克食物黑芝麻少许、蛋清相克食物 印度飞饼一袋榴莲飞饼的做法1.买来的印...
发布时间：2017-10-28 01:42
彩虹花样馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料紫薯六个相克食物南瓜大半个相克食物菠菜一小把相...
发布时间：2017-10-28 01:42
满天星咖哩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 好侍佛蒙特咖哩1/2盒猪肉200...
发布时间：2017-10-28 01:41
洗面的凉皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 水油洗面的凉皮的做法1.洗面的方法，我已在（准备明天做凉皮）里，这里不在讲了。准备一个盘子，刷上油。2.用...
发布时间：2017-10-28 01:41
五花肉炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 扁豆角500克五花肉适量油胡...
发布时间：2017-10-28 01:40
丹麦千层酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高分250g白糖20g相克食物 盐巴3g 酵母5g鸡蛋1个相克食物 水130个 黄奶油5g...
发布时间：2017-10-28 01:40
海带炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料海带100g相克食物绿豆芽300g相克食物 小米椒2-4个食用油适量...
发布时间：2017-10-28 01:39
香葱苏打饼(咸味饼)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋粉150g 纯牛奶50g 植物油30g小苏打1g 酵母3g香葱适量相克食物 盐2g香葱苏打饼(咸味饼)的做法1.牛奶隔水加热至用手...
发布时间：2017-10-28 01:38
酥香奶豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油50奶油30 低粉60 玉米...
发布时间：2017-10-28 01:35
哈康面包（巧克力杂粮坚果、费南雪）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉若干 煮熟荞麦2把 懿树牌可可粉若干红糖若干相克食物 花生碎若干芝麻若干相克食物...
发布时间：2017-10-28 01:35
辣椒小鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡腿少相克食物豆瓣酱少相克食物 盐...
发布时间：2017-10-28 01:35
芹菜炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热土豆：和胃、解毒、消肿食材用料芹菜200克相克食物土豆200克相克食物 葱花适量 姜片适量 蒜片适...
发布时间：2017-10-28 01:35
南瓜银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料南瓜150克相克食物银耳1/4个相克食物冰糖2...
发布时间：2017-10-28 01:34
玉米羹 鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米羹两罐 土鸡蛋五个白糖半斤左右相克食物淀粉适量 清水适量玉米羹 鸡蛋的...
发布时间：2017-10-28 01:32
