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卤香毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料毛豆1斤相克食物 小米椒6个 蒜...
发布时间：2017-10-29 03:41
茄夹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子1根相克食物猪肉1碗相克食物 干葱3...
发布时间：2017-10-29 03:37
幸福魔方--萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中青萝卜：消食积、化痰、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 红心萝卜1个白萝卜1...
发布时间：2017-10-29 03:34
惠灵顿牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 菲力1 酥皮2 自制香菇洋葱酱1火腿3相克食物 黄芥末适量黑胡椒适量 玫瑰盐适量惠灵...
发布时间：2017-10-29 03:33
尖椒藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌醋：消食积、解毒、补血食材用料藕半截相克食物 尖椒一个 蒜末适量醋适量相克食物酱油适量尖椒藕...
发布时间：2017-10-29 03:30
玉米汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 甜玉米2 纯净水3杯玉米汁的做法1.甜玉米放蒸锅里蒸熟！2.剥下玉米颗粒放豆浆机内，同时放3杯纯净水！3.倒入豆浆机，插...
发布时间：2017-10-29 03:28
蜂蜜小麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克蜂蜜30克相克食物 糖粉15克 泡打粉1克 蛋液30克黄油20克...
发布时间：2017-10-29 03:27
百里香草淋酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 百里香1/2大匙 洋葱末1/2大匙 蒜末1/2小匙 A1牛排酱2大匙 高汤100㏄面粉1/2大匙百里香草淋酱的做法1.热平底锅，加入少...
发布时间：2017-10-29 03:25
炒河粉 茼蒿汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 河粉 茼蒿适量 酱油 盐 芝麻油适量炒河粉 茼蒿汤的做法1.备齐河粉 鸡蛋 五花肉 红青椒 红萝卜 洋葱 蒜蓉 包心菜2.鸡蛋...
发布时间：2017-10-29 03:25
甜辣虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料虾仁200公克相克食物洋葱25公克相克食物青椒25公克...
发布时间：2017-10-29 03:24
孜然羊肉披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料面粉120克 洋葱碎40克面粉10克 高汤（浓汤宝一块，冲如温开水150ml）150ml左右 羊肉（...
发布时间：2017-10-29 03:22
烤泰风麻辣鱼头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲑鱼头1颗姜汁2大匙相克食物 柠檬半颗 泰国辣椒粉2小匙 白胡椒粉1小匙 鱼露2小匙 细砂糖1小匙烤泰风麻辣鱼头的做法1.将...
发布时间：2017-10-29 03:21
梅花映雪迎新春的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山药一根相克食物 山楂糕适量冰糖适量相克食物 糖桂花适量...
发布时间：2017-10-29 03:18
家常炒茄丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 圆茄子：活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血食材用料圆茄子一个相克食物 青红椒各一个蒜四五粒相克食物大葱适量相克食物食...
发布时间：2017-10-29 03:15
草莓蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶50克相克食物奶油100克糖20克相克食物 蛋黄2...
发布时间：2017-10-29 03:15
味噌沾酱面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 乌龙面2人份 海苔丝适量 葱花适量 七味粉适量 沾酱汁A： 15㏄ 水100㏄ 柴鱼素1/5小匙 味醂25㏄ 沾酱汁B： 10公克 白味...
发布时间：2017-10-29 03:13
全麦土司三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司三片黄瓜半根相克食...
发布时间：2017-10-29 03:11
南瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 主料：猪排骨(大排)500克南瓜1000克相克食...
发布时间：2017-10-29 03:07
鸡蛋瘦肉炒饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 饼一张鸡蛋两个相克食物...
发布时间：2017-10-29 03:06
香菇炒上海青的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香菇相克食物味精相克食物油 上海青 蒜末 盐香菇炒上海...
发布时间：2017-10-29 03:04
