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粤式炒花甲的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-20 02:16:15  阅读:4513+ 来源:本站原创 作者:王海珍

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

花甲一斤洋葱半个相克食物
一块相克食物半头相克食物
蚝油适量酱油适量
味达美适量青辣椒3个相克食物
红辣椒3个 白酒适量
白醋一小瓶盖相克食物

粤式炒花甲的做法

  • 1.把花甲拿盐水泡二十分钟,这样就可以让花甲把里面的泥吐干净

  • 2.准备好的姜,葱,蒜,洋葱,青红辣椒切片备用

  • 3.锅内放入植物油烧热

  • 4.待油烧热放入姜,洋葱,蒜,青红辣椒片残章

  • 5.倒入提前泡好洗干净的花甲翻炒三四分钟

  • 6.把酱油,白酒,味达美,白醋,生粉搅拌均匀,可以加一点点水搅拌均匀

  • 7.待花甲炒至三四分钟后倒入步骤6调好的汁,反复翻炒,炒至花甲全部开口

  • 8.最后盛出花甲装盘,装好盘后在撒上点葱即可

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