淮山紫薯指姜奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

淮山紫薯指姜奶的做法

• 1.淮山去皮洗净切片

• 2.紫薯去皮洗净切片

• 3.指姜洗净切片

• 4.把以上三样放入豆浆机加入清水至中间线水位，插电按奶茶键，二十五分钟后听到嘀嘀嘀报警即可

• 5.磨好的奶无需过漏，加一小勺白糖

• 6.好了，漂亮情侣2杯，还有

• 7.最后一杯。以上材料共磨出3杯，适合一家三口