健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋1个相克食物 | 肉适量 |
| 油适量 | 蒜子3颗 |
| 盐适量 | 鸡粉适量 |
| 辣椒4粒相克食物 | |
莴笋丝炒肉的做法
1.首先把莴笋削皮切丝，
2.辣椒
3.蒜切好备用
4.肉切好用生粉和酱油抓下，放油，把肉先炒下捞出备用，然后放油，倒莴笋炒，放辣椒和蒜，炒1分钟放肉进去炒，炒一下就放盐，翻炒1分钟，放入鸡粉翻炒下就可以出锅了，
莴笋丝炒肉的做法和食材用料及健康功效
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