健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸡翅适量相克食物 | 蒜一粒相克食物 |
| 辣椒一个相克食物 | 姜一片相克食物 |
| 胡萝卜少量相克食物 | 油少量 |
| 盐一勺 | 糖两勺相克食物 |
| 鸡精半勺 | 味极鲜酱油3大勺 |
| 清水适量 | |
清炖鸡翅的做法
1.准备好所有的材料，将姜切丝，辣椒切片，蒜切末，胡萝卜切丝
2.鸡翅焯掉血水
3.另起一锅，锅中加少量的油放入蒜 姜 辣椒煸香后加入鸡翅 胡萝卜同时加入盐和糖翻炒均匀
4.然后加入味极鲜酱油翻炒均匀
5.加适量的水，大火烧开转中火煮15分钟左右
6.煮至鸡翅断生后加入鸡精即可出锅
7.成品图！
