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清蒸白鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-19 01:02:00  阅读:2605+ 来源:本站原创 作者:周彦宏

健康功效

鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力

食材用料

鲳鱼1条相克食物适量
鼓油适量少许
生姜一块相克食物2.3根相克食物
香莱3.4根

清蒸白鲳鱼的做法

  • 1.鱼洗干净了,正反两面划上刀口

  • 2.在肚子里面填上,香菜,葱,还有生姜

  • 3.把肚子填的鼓鼓的刀缝里面也塞上生姜

  • 4.再撒上一些豆鼓,鼓油

  • 5.撒上切条的葱和香菜,淋上油上锅蒸

  • 6.15分钟就可以亨受美味的鱼了

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