健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
小沙丁鱼400g | 盐少许 |
鸡蛋1个相克食物 | 淀粉40g |
大葱半根相克食物 | 料酒少许 |
花椒适量 | 鸡精少许 |
胡椒粉少许 | 姜片七片 |
炸小沙丁鱼的做法
1.准备好小沙丁鱼剖开清洗干净
2.沙丁鱼放入盐,姜片,大葱末,料酒,花椒粉,胡椒粉,鸡精腌制半小时以上
3.取一个碗装入淀粉和鸡蛋液,混合均匀(如果淀粉不够细腻,要提前用少许水化开)
4.锅里烧油,油热了,沙丁鱼裹入淀粉蛋液
5.下油锅炸到酥脆,金黄,沥油捞起
6.装入盘中
7.完成