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新奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-18 16:08:59  阅读:7744+ 来源:本站原创 作者:马艳丽

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡翅中9个 新奥尔良腌料40克
蜂蜜25克相克食物 清水适量

新奥尔良烤翅的做法

  • 1.鸡翅中洗净,划几道小口。

  • 2.将新奥尔良腌料倒入空盆中加适量清水和开加入鸡翅,拌均匀,带一次性手套给每个鸡翅按摩一会。

  • 3.装入食品袋中,放入冰箱冷藏室腌制一个晚上。

  • 4.烤盘垫锡纸将鸡翅摆入烤盘,蜂蜜备用。

  • 5.烤箱提前预热,180度烤15分钟。

  • 6.取出鸡翅刷蜂蜜(或橄榄油)继续烤10分钟。

  • 7.取出将鸡翅翻另一面刷蜂蜜再继续烤10分钟就可以了。

  • 8.鸡翅出炉啦,成品图!

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