清蒸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

清蒸龙利鱼的做法

• 1.金针菇洗净装盘

• 2.龙利鱼解冻切块摸上少许食盐，方便装盘

• 3.姜蒜红尖椒切碎，量依个人爱好而定

• 4.装盘上锅，蒸大概30分钟左右

• 5.蒸好后有很多水，将水倒掉

• 6.加入鳌油生抽少许，

• 7.将油烧热倒入盘中，

• 8.搞定，哈哈配上自家种的大米，香