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土豆鸭的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-18 10:52:17  阅读:1148+ 来源:本站原创 作者:黄志忠

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

半只土豆1个相克食物
食用油适量适量
适量相克食物大蒜4瓣相克食物
红尖椒1个少许相克食物
蚝油少许八角少许
香叶3片少许相克食物

土豆鸭的做法

  • 1.鸭切块焯水后用凉水冲洗

  • 2.土豆切块

  • 3.姜切块,蒜切末,葱和红尖椒切小待用。

  • 4.把焯过水的鸭带皮的一面朝下放入锅中小火煎至出油乘出

  • 5.起油锅下姜丝,蒜末,红尖椒,八角,香叶炒出香味。

  • 6.下煎好的鸭块和土豆,加入少量的老抽,少许糖,加入没过土豆和鸭子的水小火烧。

  • 7.小火烧至汤汁快干了就可以起锅拍照了

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