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酱爆油条丁的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-18 10:25:42  阅读:1326+ 来源:本站原创 作者:郑中基

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
香菇:补虚、健脾、化痰
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

油条两根洋葱一块相克食物
香菇四个相克食物黄瓜一段相克食物
5克相克食物两瓣相克食物
花生油适量 黄豆酱一勺
少许 鸡粉少许

酱爆油条丁的做法

  • 1.准备好下面食材

  • 2.油条切大块

  • 3.洋葱切块,黄瓜洗净切滚刀块,香菇洗净去蒂切四瓣

  • 4.葱切葱花,蒜切沫

  • 5.锅中放适量油,爆香葱蒜

  • 6.下香菇块炒出香味

  • 7.下洋葱番炒

  • 8.放一勺黄豆酱炒出香味

  • 9.下油条丁,加少许盐和少许温水,让油条更入味

  • 10.最后放入黄瓜,加鸡粉炒匀出锅

  • 11.成品图

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