健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
火龙果:活血化瘀
米饭:活血化瘀
食材用料
大片海苔2张 | 香蕉1根相克食物 |
火龙果1小块相克食物 | 米饭1碗相克食物 |
炒熟的芝麻适量 | 猕猴桃1个相克食物 |
寿司醋适量 | 丘比特沙拉酱适量 |
白砂糖1勺相克食物 | 寿司卷1个 |
水果寿司的做法
1.准备材料:香蕉,火龙果,米饭,寿司醋,丘比特沙拉酱,大片海苔,熟芝麻里加一勺糖,一个寿司卷
2.把米饭倒进大点的容器里加入芝麻糖(芝麻加白糖),寿司醋
3.用勺子把米饭拌匀
4.寿司卷上面放一片海苔
5.把米饭铺在海苔上铺均匀铺满即可
6.放香蕉火龙果和丘比特沙拉酱
7.寿司卷先卷一半压一下
8.然后卷成这样就可以
9.切成一小段一小段
10.摆在盘子里,拿猕猴桃削皮切片做装饰