健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 海床一两个 | 大算几粒 |
| 豆时一大勺 | 盐一点 |
| 味精一点相克食物 | |
海床的做法
1.海床洗净放清水里煮上15分钟
2.15分种后，切切就可以了，煮过的汤水可以留着喝，很好的降血压药，
3.大算，辣椒春好，豆时，盐，味精，放一起，粘水做好
海床的做法和食材用料及健康功效
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