健康功效
芝麻：明目、祛风、补血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡胸肉200克 | 芝麻一份相克食物 |
| 鸡蛋1颗相克食物 | 小米面一勺 |
| 面粉2勺 | 盐少量 |
| 十三香少许 | 葱姜适量 |
| 柠檬半个相克食物 | 孜然适量 |
| 油少许 | |
芝麻香脆鸡排的做法
1.准备好鸡胸肉，洗净沥干水备用
2.鸡胸肉切成大母指粗细，中指长短的样子
3.葱姜切末，柠檬一点也切小末，过会腌鸡肉用
4.葱姜，连同所有调料放鸡肉里抓匀放冷藏2小时
5.把鸡蛋和面粉，小米面，放点盐，放碗里
6.打散面和鸡蛋，醒10分钟，夹鸡柳到面糊里沾一下
7.然后如图中那样裹上芝麻
8.烤香220度预热10分钟，烤盘铺垫油纸，油纸上稍微刷点油，不刷也行，预热的过程中裹完了，
9.放烤箱230度20分钟
10.20分钟后，如图取出，熟了，很脆的
11.装盘，等着食用吧
