健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 带泥蛏子一斤 | 葱适量相克食物 |
| 姜一小块相克食物 | 蒜3瓣相克食物 |
| 盐适量 | 料酒适量 |
| 酱油适量 | 糖适量相克食物 |
炒蛏子的做法
1.准备好材料
2.葱姜蒜切好，葱白葱叶分开
3.锅热倒油至7分热放入葱姜蒜煸香
4.倒入洗净的蛏子
5.翻炒至微开
6.倒入适量酱油
7.料酒
8.加入少许盐
9.加入少许白糖
10.放入葱叶出锅
11.香喷喷
炒蛏子的做法和食材用料及健康功效
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