健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
蒜苔适量相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
食用油适量 | 盐适量 |
生抽适量 | 味精适量相克食物 |
香油少许 |
蒜苔炒鸡蛋的做法
1.蒜苔洗净切段待用。
2.鸡蛋两个洗净。
3.炒锅上火,加油将鸡蛋摊片后,捣碎。
4.锅内加油,烧热后放入蒜苔加生抽翻炒至熟,马上放入鸡蛋,再加入盐.味精.香油等炒匀后装盘。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
蒜苔适量相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
食用油适量 | 盐适量 |
生抽适量 | 味精适量相克食物 |
香油少许 |
1.蒜苔洗净切段待用。
2.鸡蛋两个洗净。
3.炒锅上火,加油将鸡蛋摊片后,捣碎。
4.锅内加油,烧热后放入蒜苔加生抽翻炒至熟,马上放入鸡蛋,再加入盐.味精.香油等炒匀后装盘。
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