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剁椒鸡翅的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-15 00:11:50  阅读:1882+ 来源:本站原创 作者:杨幂

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡翅一斤相克食物金针菇半颗相克食物
适量相克食物半颗相克食物
剁椒少许 红绿辣椒2根
少许 耗油少许
1勺 六月鲜酱油少许
蒸鱼豉油少许

剁椒鸡翅的做法

  • 1.准备好美美的鸡翅

  • 2.将鸡翅过下水,去腥味

  • 3.将鸡翅切成两半

  • 4.将鸡翅放在盆中,加入盐和料酒腌制20分钟

  • 5.将金针菇洗净铺在盘最下方

  • 6.将腌制好的鸡翅放在上面,加入盐,料酒,耗油,蒸鱼豉油,六月鲜酱油和味精

  • 7.在小碗中加入姜蒜末,剁椒,绿红辣椒

  • 8.在锅中倒入少许油,将佐料放下去煸香一下

  • 9.然后将佐料倒在鸡翅上面

  • 10.放锅中蒸20分钟即可

  • 11.蒸好之后倒掉多余的汤汁,摆盘

  • 12.来张近图

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