南瓜蝴蝶馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料

南瓜蝴蝶馒头的做法

• 1.所有材料合成面团

• 2.发酵成发面团

• 3.分成大小均匀的面团

• 4.取其中一个面团搓成长条

• 5.首先将面条折成几字形

• 6.将两端分别哦卷起来，

• 7.卷两圈

• 8.用筷子将卷好的两圈用力夹在一起

• 9.然后把几字形的上面部分用刀切开，稍作整理成蝴蝶须

• 10.做好后冷水上锅。大火烧开中火二十分钟蒸好。灭火闷盖五分钟

• 11.漂亮的蝴蝶馒头