健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 紫薯2两左右相克食物 | 淮山2两左右相克食物 |
| 糯米小半碗米相克食物 | 花生油，酒醋各两小滴 |
| 盐适合 | 苹果1小片相克食物 |
紫薯淮山糯米饭的做法
1.全部主材料
2.切细紫薯
3.淮山细切
4.加油酒醋各两小滴，盐适合，加清水刚好末淮山紫薯糯米下锅，和平时煮饭加水一样，中小火煮微干水
5.细切紫薯时留十几条做拼字，事先在红苹果上刻好的国旗
6.在干水饭上，摆字和国旗，在放下菜锅，底加适合清水，把摆好的饭锅放下去再盖好菜锅蒸熟就好。
7.出锅了，有粽子飘香味！?
