金玉满堂的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

金玉满堂的做法

• 1.萝卜、黄瓜切小丁，蒜、玉米备好

• 2.锅中倒入食用油，油热后，加蒜瓣炸香

• 3.锅中加入萝卜（萝卜不好熟），稍炒一会儿

• 4.加入玉米，稍候，加入黄瓜

• 5.加入盐、酱油、味精调味，翻炒片刻，便OK了