鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

鸡蛋煎饼的做法

• 1.准备材料（面里放入少许水，打成面糊。葱切成小块。火腿切成段）

• 2.锅里放入少许油，热过后，放入面糊糊

• 3.打入鸡蛋，涂抹均匀，放少量芝麻

• 4.放入辣酱

• 5.放葱花，黑胡椒（可以根据自己的喜好放量）

• 6.放火腿

• 7.ok