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三鲜饺子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-14 08:56:37  阅读:2470+ 来源:本站原创 作者:马艳丽

食材用料

面粉600克韭菜750克相克食物
鸡蛋5粒相克食物 鲜虾500克
荸荠250克相克食物 味达美酱油70克
鲁花花生油40克香油20克
5克 鸡精5克
小香葱5根 洋葱碎50克

三鲜饺子的做法

  • 1.鲜虾洗净

  • 2.剥皮去头、去虾线,切成半厘米长的虾仁段,备用

  • 3.碗里打入五粒鸡蛋,搅匀

  • 4.起锅热油,倒入蛋液,煎成蛋饼(不宜煎太老)

  • 5.蛋饼放凉了,切碎备用

  • 6.荸荠去皮洗净后,切碎

  • 7.韭菜洗净,沥干水分,切细碎,放至大盆里,再倒入鸡蛋碎、荸荠碎、虾仁段、香葱碎、洋葱碎

  • 8.倒入味达美酱油、鲁花花生油、香油、少许盐、少许鸡精

  • 9.和好的面(偏硬一些,为了擀成薄皮大馅的饺子),包饺子步骤就此省略……

  • 10.锅内添水烧开后,倒入饺子,时不时的用汤勺沿着锅边顺时针方向转圈滑动饺子,以防沉底粘锅,煮开后关火,即刻捞出饺子,盛盘。

  • 11.薄皮大馅的三鲜馅饺子,又加入了脆口的荸荠,口感真的很好!

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