雪梨银耳百合羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

雪梨银耳百合羹的做法

• 1.准备好需要的食材

• 2.银耳用温水泡开

• 3.大枣洗净，雪梨洗净去皮切滚刀块，银耳撕成小朵。百合洗净用水泡半小时

• 4.把大枣和处理好的雪梨银耳百合冰糖都倒入高压锅里

• 5.盖上盖插上电，然后把旋钮调到炖汤类。
  需要25分钟

• 6.香甜软糯的雪梨银耳百合羹就做好了

• 7.再来一张成品图！